Crupe, brânză și ceapă souffl

Rețeta Grits, brânză și souffl de ceapă este gata în aproximativ 50 de minute și este cu siguranță un mare fără gluten și vegetarian opțiune pentru iubitorii de mâncare sudică. O porție conține 241 calorii, 10g de proteine, și 13g de grăsime. Pentru 65 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Funcționează bine ca garnitură. Dacă aveți la îndemână lapte, grâu de gătit rapid, praz și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Cu o lingură scor de 40%, acest fel de mâncare nu este atât de minunat. Încercați Crupe, Brânză Și Ceapă Souffl, Souffles de grâu și brânză, și Crupe Căzute Souffl Cu Roșii Și Brânză De Capră pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 425 F. Unt de unt patru 1 1/4 cană souffl feluri de mâncare. Topiți 2 linguri de unt într-o cratiță mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Cuptor

Se adauga ceapa si prazul; saut 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă

Praz

Se amestecă în 1 1/4 căni de lapte integral și 1/2 linguriță de sare, apoi crupe; se aduce la foc mic. Reduceți căldura la minim, acoperiți și gătiți până se îngroașă, amestecând ocazional, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lapte Integral

Crupe

Sare

Între timp, bateți restul de 1/4 cană de lapte și gălbenușuri într-un castron mic pentru a se amesteca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Gălbenuș De Ou

Lapte

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Scoateți grăsimile de pe foc. Se amestecă amestecul de gălbenușuri, apoi ceapa verde și 3/4 cană de brânză. Bateți albușurile într-un castron mediu până se înțepenesc, dar nu se usucă. Îndoiți în grâu în 3 adăugiri. Împărțiți amestec între preparate preparate (amestec va veni tot drumul la partea de sus de feluri de mâncare).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Verde

Brânză

Crupe

Gălbenuș De Ou

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Se presară cu 1/4 cană de brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză

Coaceți souffl-ul până când se umflă și se rumenesc deasupra, aproximativ 18 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Serviți imediat.

Echipamente

Ingrediente

Porții:

22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

(1/4 băț) unt 4mari

Lapte condensat îndulcit (se preferă marca Eagle)3

ceapa verde, tocata 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

praz tocat 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

crupe de gătit rapid 1Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lapte integral, divizat

Vin recomandat: Riesling, Vin Spumant, Zinfandel

Southern funcționează foarte bine cu Riesling, vin spumant și Zinfandel. În general, există câteva reguli care vă vor ajuta să împerecheați vinul cu mâncarea sudică. Riesling-ul prietenos cu mâncarea sau vinul alb spumant vor funcționa cu multe alimente prăjite, în timp ce zinfandel este excelent cu mâncăruri la grătar. Brundlmayer Steinmassl Riesling cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 39 de dolari pe sticlă.