Crispy Coapte

Crispy coapte ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 43G de proteine, 33g de grăsime, și un total de 580 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $1.06 pe portie, această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați fulgi de porumb, salvie măcinată, sare și piper kosher și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi făina, puteți urma acest fel principal cu Tartă de mere cu sos de Caramel ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este bun. Încercați Cod Copt Crocant, Pește Copt Crocant, și Ouă Coapte Crocante pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 425 de grade.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Așezați un suport într-o tigaie sau pe o foaie de copt.

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Tigaie De Prăjire

Clătiți puiul în apă rece; se usucă. Într-un castron larg sau pe o farfurie, condimentați făina cu sare și 1/4 linguriță de piper. Dragați fiecare bucată de pui prin făină, astfel încât să fie complet acoperită, atingeți vasul pentru a scutura excesul de făină și a pune deoparte. Aruncați făina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Piper

Făină Pentru Toate Scopurile

Zahăr Roșu Grosier

Apă

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Aici vine partea copii ca cel mai bine: zdrobiți fulgii de porumb plasându-i într-o pungă mare de plastic resigilabilă, apăsând cu atenție punga pentru a împinge aerul. Sigilați punga (cu cât mai puțin aer în interior) și treceți peste fulgi cu un știft. Deschideți punga și turnați fulgii zdrobiți într-un castron larg sau pe o farfurie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Porumb

Echipamente pe care le vei folosi

Pungi Ziploc

știft De Rulare

Bol

Într-un castron mare (suficient de mare pentru a draga bucățile de pui), amestecați Zara, muștarul, ardeiul cayenne, boia și salvia. Dați fiecărei bucăți de pui cu făină o baie bună de lapte de unt și apoi rulați în firimiturile de fulgi de porumb.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Firimituri De Fulgi De Porumb

Ardei Iute

Bucăți De Pui

Lapte Bătut

Pui întreg

Muștar

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Rola

Varză Savoy Sau Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Aranjați bucățile de pui pe raft și puneți-le în cuptorul încins. Gatiti timp de 15 pana la 20 de minute, reduceti focul la 375 de grade si gatiti inca 25 pana la 30 de minute, pana cand sunt fierte si crocante. Sucurile ar trebui să curgă clar atunci când carnea este străpunsă cu un cuțit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bucăți De Pui

Carne

Echipamente pe care le vei folosi

Cuțit