Creveți în Papillote cu cuscus

Name: Creveți în Papillote cu cuscus
Prep time: 49 min
Cook time: 49 min
Total time: 49 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) frunze de coriandru proaspăt tocate; 227 Nuci de orice fel (tocate) Cuscus israelian, gătit conform instrucțiunilor pachetului; 1 1 kilogram de dovlecel, Ceapă albă, tăiată cubulețe; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) dressing lamaie piper; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) frunze proaspete tocate de cimbru, desprinse din 3 sau 4 crengute mari; 2 (iarnă) ulei de struguri; 1 lămâie, sucată; 2 lămâi, stoarse; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri parmezan ras; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) frunze de pătrunjel proaspăt tocate; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) frunze de pătrunjel tocat; 1 1 kilogram de dovlecel, ghimbir praf; 567 Nuci de orice fel (tocate) creveți crude, decojite, deveined și cozi eliminate (21/25 conta); 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) frunze de cimbru tocate; 2 (iarnă) 1 amestec de risotto ambalat (cutie de 14 uncii).

Creveți en Papillote cu cuscus ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 342 calorii, 34G de proteine, și 14g de grăsime fiecare. Pentru $3.91 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați ulei de semințe de struguri, ghimbir praf, frunze de pătrunjel proaspăt și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma vinul alb, puteți urma acest fel principal cu Iaurt Congelat Cu Vin Alb ca desert. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 49 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este destul de bun. Încercați creveți și curcubeu quinoan en papillote, Creveți Cu Cuscus, și Creveți cu cuscus pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Echipament Special: 4 coli hârtie pergament

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/4 Cană Pillsbury® Creamy Supreme® Glazură De Vanilie

Preîncălziți cuptorul la 375 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Într-un castron mediu, amestecați împreună vinul, uleiul de struguri, sucul de lămâie, pătrunjelul, usturoiul, coriandrul, brânza și curry.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze Proaspete Tocate De Cimbru, Desprinse Din 3 Sau 4 Crengute Mari

1 şalotă, Rasă Sau Tocată

2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline

Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)

Sos De Afine, Pentru Servire

1 Portocala, Coaja

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Adăugați cuscusul gătit și aruncați bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuscus Gătit

Îndoiți și îndoiți pergamentul în jumătate și așezați foile pliate pe o suprafață plană. Deschideți și împărțiți cuscusul în centrul fiecărei hârtii, lăsând marginea de 3 inci curată și fără cuscus. Porționați creveții crudi * peste cuscus, asigurându-vă că creveții nu sunt stivuiți unul peste celălalt, deoarece acest lucru ar împiedica chiar gătitul. Într-un castron separat, amestecați ghimbirul, uleiul de struguri, sucul de lămâie, cimbru și pătrunjelul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze Proaspete Tocate De Cimbru, Desprinse Din 3 Sau 4 Crengute Mari

1 şalotă, Rasă Sau Tocată

1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)

Ghimbir Cristalizat Tocat Si Menta Proaspata Tocata

Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)

Amestec Tricolor De Slaw De Cole

2 Cesti Catei De Usturoi

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Stropiți sosul peste creveți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Pentru a sigila hârtia, sertizați marginile, în mișcare circulară, împăturind fiecare clapă peste jumătate din pliul anterior până când este complet sigilat. Repetați acest proces cu fiecare papillote. Aranjați pachetele pe o foaie de prăjituri și coaceți timp de 14 până la 16 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cană De Unt De Arahide Extra Crocant JIF®

Echipamente pe care le vei folosi

Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Scoateți tigaia din cuptor și lăsați să se odihnească timp de 2 până la 3 minute. Odată odihnit, scoateți cu grijă pachetele din tigaie, puneți pe farfurii de servire și "deschideți" papillote cu cuțit sau foarfece.

Echipamente pe care le vei folosi

Foarfece De Bucătărie

2 1/2 Cani De Supa De Pui, Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa Sosul

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Echipamente

1 1/4 Cană Pillsbury® Creamy Supreme® Glazură De Vanilie

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®

Foarfece De Bucătărie

2 1/2 Cani De Supa De Pui, Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa Sosul

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Ingrediente

Porții:

1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

frunze de coriandru proaspăt tocate 227Nuci de orice fel (tocate)

Cuscus israelian, gătit conform instrucțiunilor pachetului 11 kilogram de dovlecel,

Ceapă albă, tăiată cubulețe 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

dressing lamaie piper 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

frunze proaspete tocate de cimbru, desprinse din 3 sau 4 crengute mari 2(iarnă)

ulei de struguri 1

lămâie, sucată 2

lămâi, stoarse 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

parmezan ras 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

frunze de pătrunjel proaspăt tocate 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

frunze de pătrunjel tocat 11 kilogram de dovlecel,

ghimbir praf 567Nuci de orice fel (tocate)

creveți crude, decojite, deveined și cozi eliminate (21/25 conta)1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

frunze de cimbru tocate 2(iarnă)

1 amestec de risotto ambalat (cutie de 14 uncii).

Vin recomandat: Sauvignon Blanc, Riesling, Pinot Grigio

Sauvignon Blanc, Riesling și Pinot Grigio sunt alegerile mele de top pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Peju Province Napa Valley Legacy Collection Sauvignon Blanc cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 25 de dolari pe sticlă.