Creveți Prăjiți Po ' Boys
Pan-Seared creveți Po ' Boys este un fără lactate și pescatarian felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 30g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 379 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $3.19 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați condimente cajun, rulouri hoagie, maioneză și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 46%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Vinete prăjite cu sos de zară, Fripturi de ton la tigaie cu sos de spanac de roșii, și Pește alb prăjit cu midii, lăstari de varză și smântână.
Instrucțiuni
Combinați primele 5 ingrediente într-un castron mic.
Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Combinați creveții și condimentul Cajun într-un castron; aruncă bine.
Adăugați ulei de măsline în tigaie și rotiți pentru a acoperi.
Adăugați creveți în tigaie; gătiți 2 minute pe fiecare parte sau până când ați terminat.
Tăiați fiecare rolă pe jumătate orizontal. Partea de sus a fiecărei role cu 2 linguri de salată, 2 felii de roșii, 1 felie de ceapă și un sfert de creveți.
Întindeți jumătatea superioară a fiecărei role cu aproximativ 2 linguri de amestec de maioneză; așezați deasupra sandvișului.
Combinați 4 căni de varză verde mărunțită și 1 cană de morcov mărunțit într-un castron mare.
Combinați 3 linguri de maioneză cu conținut redus de grăsimi, 1 lingură de oțet de cidru și 1/4 linguriță de semințe de țelină într-un castron mic.
Adăugați amestecul de maioneză în amestecul de varză; se amestecă bine.
Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc
Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Un vin pe care l-ați putea încerca este Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Are 4,7 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 46 de dolari.
![Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris]()
Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris
Culoare galben strălucitor / auriu, destul de luminos. Superb nas prăjit fumuriu, tipic pentru acest strugure pe calcar din Alsacia (fără stejar nou în vinurile noastre, doar contact total de drojdie foarte lung). Unele arome reductive ușoare care se potrivesc de fapt stilului Pinot-Gris uscat. Palatul este bogat și cremos, cu o textură catifelată, dar complet uscat. Este un vin ușor de băut acum, deoarece nu există o greutate inutilă. Finisajul este frumos și rotund, dar complet uscat. Amestecul complex de calcar aduce un echilibru acid mare și o anumită greutate. Ar trebui să se dezvolte foarte bine în următorii câțiva ani.