Creveți Glazurați Cu Rubarbă

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați creveții glazurați cu rubarbă. Această rețetă servește 6 și costă 1,8 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 124 calorii, 16g de proteine, și 1g de grăsime per portie. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați ghimbir, creveți, ceapă verde și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până sos de soia scăzut de sodiu ar putea urma acest curs principal cu Tort Cu Banane ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 38%. Acest scor nu este atât de mare. Încercați Șuncă glazurată cu compot de struguri-rubarbă, Budinci Ricotta cu rubarbă glazurată, și Marmeladă Tartă Cu Cremă De Rubarbă Glazurată pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți un grătar la mare (450 până la 550). Într-o cratiță medie la foc mediu, gătiți rubarbă, ghimbir, usturoi, hoisin, zahăr și 1/4 cană apă. Când rubarba începe să se despartă, aproximativ 3 minute, amestecați în sos de soia și transferați jumătate din glazură într-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Căpșuni Proaspete și Frișcă Suplimentară

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

4 Uncii De Mazăre De Zăpadă, Tăiată și Tăiată La Jumătate

Dressing Japonez De Susan Preparat

Suc De Lămâie, Opțional

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Fulgi De Legume

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Filetați creveții pe 4 frigarui metalice.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Echipamente pe care le vei folosi

Frigarui De Metal

Periați ambele părți ale creveților cu glazură din tigaie. Grătar creveți, de cotitură și ungand cu generozitate ca te duci, până când acestea sunt opace și apar semne de gratar, aproximativ 8 minute în total.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Dressing Japonez De Susan Preparat

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Creveți Sotați, Decojiți

Transferați pe o farfurie de servire și periați cu glazură din castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dressing Japonez De Susan Preparat

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se presară cu ceapă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Serviți cu glazura rămasă din castron pe lateral.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dressing Japonez De Susan Preparat

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Echipamente

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Fulgi De Legume

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Frigarui De Metal

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

12 lingurițe de pudră de usturoi

ghimbir proaspăt tocat 12 lingurițe de pudră de usturoi

usturoi tocat 1

ceapa verde, feliata subtire in diagonala 12 lingurițe de pudră de usturoi

4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate 1Oreos dublu umplut

sos de soia de sodiu redus 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

rubarbă tocată (de preferință roșie, mai degrabă decât verde)4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

creveți medii decojiți și deveinizați (36 până la 42 pe lb.)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

suc de lămâie, opțional

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru creveți. Aceste vinuri albe clare funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Skyfall Pinot Gris cu un rating de 4.8 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.