Cremă De Legume Orzo
Orzo de legume cremoase ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 1g de proteine, 1g de grăsime, și un total de 30 calorii. Această rețetă servește 35. Pentru 12 cenți pe porție, această rețetă acoperă 1% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați paste orzo, bulion de pui, ceapă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 11%. Acest scor nu este atât de excelent. Încercați Cheddar Legume Orzo, Salată De Legume Orzo, și Supa De Legume Orzo pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți uleiul în tigaie mare la foc mediu.
Adăugați ceapa; gatiti 4 min., amestecând frecvent. Se amestecă ardeii și porumbul; gătiți și amestecați 2 min.
Adăugați orzo; gătiți și amestecați 1 min.
Se amestecă bulionul; se aduce la fierbere la foc mare. Se fierbe la foc mediu-mic 10 până la 12 min. sau până când orzo și legumele sunt fragede și majoritatea lichidului este absorbit, amestecând ocazional.
Adăugați brânză cremă cu conținut redus de grăsimi; gătiți 1 până la 2 min. sau până când crema de brânză este topită și sosul este bine amestecat, amestecând constant.