Cremă Butternut Squash Caserola

Cremă Butternut Squash Caserola
Nevoie de un fără gluten și Fel principal primar? Caserola cremoasă de dovlecei de Butternut ar putea fi o super rețetă de încercat. Această rețetă servește 4. O porție conține 617 calorii, 30g de proteine, și 38g de grăsime. Pentru $ 2.88 pe portie, această rețetă acoperă 35% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. 184 de persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Un amestec de ceapă, brânză mozzarella grosieră, parmezan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma ouăle, puteți urma acest fel principal cu Tort de roșii de ciocolată Rose Levy Beranbaum cu ganache misterioasă ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. Cu o lingură scor de 89%, acest fel de mâncare este uimitor. Rețete similare sunt 2ways2percent: Pizzan de Squash Butternut și piure cremos de Squash Butternut cu scoici și slănină, Butternut Squash Caserola, și Butternut Squash Caserola.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 425 grade F (220 grade C). Ungeți o farfurie de caserolă de 9x13 inci.
Echipamente pe care le vei folosi
(recomandat: Velveeta)(recomandat: Velveeta)
Cheddar Fără GrăsimeCheddar Fără Grăsime
2
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie la foc mediu; gătiți și amestecați ceapa în uleiul încins până se înmoaie, aproximativ 10 minute. Se amestecă dovlecelul și usturoiul; condimentează cu sare. Gatiti amestecul de squash, amestecand ocazional, pana cand squashul este usor fraged, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
Brânză Americană Procesată Ușoară (recomandată: Velveeta Light)Brânză Americană Procesată Ușoară (recomandată: Velveeta Light)
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
3
Adăugați apă dacă amestecul devine prea uscat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
115 G Brânză Americană Procesată Ușoară (recomandată: Velveeta Light)115 G Brânză Americană Procesată Ușoară (recomandată: Velveeta Light)
4
Transferați amestecul de dovlecei în vasul de caserolă pregătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
Echipamente pe care le vei folosi
(recomandat: Velveeta)(recomandat: Velveeta)
5
Bateți ușor ouăle într-un bol; amestecați smântână, parmezan, busuioc și piper negru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Pachet Mix Natural Pentru PrăjituriPachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), SpălateViolete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate
6
Se toarnă amestecul de ou peste amestecul de dovlecei; se acoperă cu brânză mozzarella.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Linguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate TocatLinguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate Tocat
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
Pachet Mix Natural Pentru PrăjituriPachet Mix Natural Pentru Prăjituri
7
Coaceți în cuptorul preîncălzit până când dovlecelul este fraged și brânza mozzarella clocotește, aproximativ 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Linguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate TocatLinguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate Tocat
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
Echipamente pe care le vei folosi
Cheddar Fără GrăsimeCheddar Fără Grăsime
DificultateExpert
Gata În1 h, 10 m.
Porții4
Scor De Sănătate28
Revista