Cotlete de porc în stil cubanez cu fluturi

Cotlete de porc în stil cubanez cu fluturi
Cotlete de porc în stil cubanez cu fluturi necesită aproximativ 52 de minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 4. Pentru 3,61 USD per porție , această rețetă acoperă 36% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 650 de calorii , 51 g de proteine și 44 g de grăsimi . Vă este adus de Foodnetwork. Mergeți la magazin și cumpărați chimion măcinat, cotlete de porc, suc de portocale și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Doar câțiva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. 4 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten și cetogenă . În general, această rețetă câștigă un scor spectaculos de 84% . Medalioane de porc în stil cubanez , pui prăjit cu fluturi w. Ceapa și morcovii și fasolea neagră cubaneză și orezul sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Vezi cum se prepară această rețetă.
2
Încinge grătarul la mare.
Echipamente pe care le vei folosi
4 (8 Uncii) Cotlete De Porc, Tăiate Cu Fluturi și Mărunțite Subțire4 (8 Uncii) Cotlete De Porc, Tăiate Cu Fluturi și Mărunțite Subțire
3
Se amestecă 1/2 cană suc de portocale, 1/4 cană suc de lămâie, 3 linguri oregano, usturoiul, chimenul și uleiul de canola într-o tavă mare de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cotlete De Porc, Fluturate și Mărunțite SubțireCotlete De Porc, Fluturate și Mărunțite Subțire
8 (1/4-inch) Felii Groase De Brânză Elvețiană8 (1/4-inch) Felii Groase De Brânză Elvețiană
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, OpționalLa 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 TocatăCeapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată
Biscuiți Oreo TăiațiBiscuiți Oreo Tăiați
4
Adăugați carnea de porc și întoarceți-o pentru a acoperi. Acoperiți și lăsați la marinat cel puțin 15 minute și până la 2 ore la frigider.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativFund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ
5
Scoateți carnea de porc din marinată și uscați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativFund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ
6
Puneți cotletele pe o suprafață plană, cu partea tăiată în sus și asezonați cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
7
Asezati 1 felie de branza, 2 felii de sunca, cateva felii de murat si inca o felie de branza pe 1 jumatate de cotlet. Rabatați deasupra ungeți blatul cu ulei și asezonați cu sare și piper. Repetați cu ingredientele rămase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Salată Verde Cu Frunze Roșii, Tăiată în Bucăți De 2 InciSalată Verde Cu Frunze Roșii, Tăiată în Bucăți De 2 Inci
Mustar Preparat, OptionalMustar Preparat, Optional
Subţire-Subţire-
8
Puneți cotletele pe grătar, cu partea de ulei în jos și grătar până se rumenesc, 3 până la 4 minute. Întoarceți cotletele și continuați să prăjiți până când fundul este maro auriu și brânza s-a topit, cu 2 până la 3 minute mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
9
Bateți restul de suc de portocale și lime, oregano și coriandru cu uleiul de măsline și sare și piper, după gust. Se pune peste cotlete și se servește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
3 Linguri De Ulei Vegetal3 Linguri De Ulei Vegetal
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, OpționalLa 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
3 Bețișoare De Covrig3 Bețișoare De Covrig
1 Uncie De Varză Mov, Tocată1 Uncie De Varză Mov, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Oreo TăiațiBiscuiți Oreo Tăiați
DificultateGreu
Gata În52 m.
Porții4
Scor De Sănătate44
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista