Cotlete de miel marocane cu pilaf de cuscus

Name: Cotlete de miel marocane cu pilaf de cuscus
Prep time: 29 min
Cook time: 29 min
Total time: 29 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov ras; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cuscus nefiert; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 1 Oreos dublu umplut 4 până la 6 chifle pentru hamburger, împărțite, opțional; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata; 1 Bucăți de caramele Heath Bar scorțișoară măcinată; 1 Oreos dublu umplut coriandru măcinat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cotlet de miel, tuns; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de portocale; 2 Bucăți de caramele Heath Bar paprika dulce

Nevoie de o garnitură fără lactate? Cotletele de miel marocane cu pilaf de cuscus ar putea fi o super rețetă de încercat. Această rețetă servește 4. O porție conține 203 calorii, 10g de proteine, și 6g de grăsime. Pentru $1.29 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Un amestec de ceapă verde, coriandru măcinat, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 29 minute. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 59%. Încercați Cotlete De Miel Marocane Cu Cuscus Condimentat, Aragaz lent tocană condimentată marocană cu Pilaf de Couscous cu fructe și nuci #CampbellSauces, și Miel Marocan Cu Cuscus pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pregătiți grătarul.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Combinați boiaua și următoarele 4 ingrediente într-un castron mic; amestecați bine pentru a combina. Rezervați 1 1/2 linguriță amestec de condimente și puneți deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Periați Cotletele de miel cu ulei de măsline; frecați 4 1/2 lingurițe de amestec de condimente pe ambele părți ale cotletelor de miel. Puneți Cotletele de miel deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cotlet De Miel

Ulei De Măsline

Condimente Uscate Freca

Combinați bulionul de pui, sucul de portocale, morcovul și amestecul de condimente rezervat 1 1/2 lingurițe într-o cratiță medie și aduceți la fierbere. Se amestecă cuscusul și ceapa verde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Supă De Pui