Cotlete de miel la grătar cu dovlecei de vară prăjiți și Chimichurri
Rețeta cotlete de miel la grătar cu dovlecei de vară prăjiți și Chimichurri este gata în aproximativ 45 de minute și este cu siguranță un remarcabil fără gluten, fără lactate și primal opțiune pentru iubitorii de mâncare sud-americană. Această rețetă servește 6 și costă 4,44 USD pe porție. Acest fel principal are 297 calorii, 32g de proteine, și 16g de grăsime pe porție. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână șalotă, dovlecei, oțet de sherry și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 81%, ceea ce este remarcabil. Rețete similare sunt Cotlete de miel la grătar și Chimichurri de mentă, Cotlete de miel prăjite la cuptor cu Chimichurri de mentă, și Loin de miel prăjit cu Chimichurri și salată de dovlecei Trio prăjită cu brânză de capră și nuci de pin.
Instrucțiuni
1
Aduceți 2 căni de apă la fiert într-o cratiță mică.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
2
Adăugați usturoiul în tigaie; reduceți focul și fierbeți 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
3
Scoateți usturoiul din apă; rece. Tăiați grosolan usturoiul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime
4
Așezați usturoiul, 1/2 cană de pătrunjel, 2 linguri de ulei, șalotă și următoarele 4 ingrediente (prin ardei roșu) într-un robot de bucătărie; procesați 1 minut sau până aproape neted.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
şalotă, Rasă Sau Tocată
Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
(cum Ar Fi Biscuiții Marie)
5
Adăugați 1/4 linguriță sare și 1/4 linguriță piper negru; puls de 2 ori.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Unt Nesarat, Taiate In 6 Bucati
(tub Mare)
6
Preîncălziți cuptorul la 45
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
7
Preîncălziți grătarul la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în Julienne
8
Combinați dovleceii, dovleceii și restul de 1 lingură de ulei într-un castron; aruncați bine. Aranjați dovleceii și dovleceii într-un singur strat pe o foaie de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ
Cuțit De Toaletă
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
9
Se presară cu 1/4 linguriță sare și 1/4 linguriță piper negru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Unt Nesarat, Taiate In 6 Bucati
(tub Mare)
10
Coaceți la 450 timp de 16 minute sau până se înmoaie, întorcându-se după 8 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
11
Acoperiți ușor mielul cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr
Fasole Albă, înmuiată și Gătită (rezervați 1/3 Cană Lichid De Gătit)
12
Se presară cu restul de 1/2 linguriță sare și 1/2 linguriță piper negru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Unt Nesarat, Taiate In 6 Bucati
(tub Mare)
13
Așezați mielul pe grătar acoperit cu spray de gătit; grătiți 5 minute pe fiecare parte sau până la gradul dorit de coacere. Împărțiți dovleceii și dovleceii în mod egal între 6 farfurii. Completați fiecare porție cu 1 cotlet de miel și 1 1/2 linguriță piure de pătrunjel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr
8 Salote Mari
La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ
Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)
Cuțit De Toaletă
Fasole Albă, înmuiată și Gătită (rezervați 1/3 Cană Lichid De Gătit)