Cotlete de miel cu gust de fenicul

Name: Cotlete de miel cu gust de fenicul
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 fileuri fileuri de hamsii, clătite și tocate; 1 1 lingură de oregano uscat măsline Calamata tocate; 1 1 lingură de oregano uscat capere mici drenate; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu zdrobit; 1 mici bulb de fenicul, miez și tăiat în zaruri de 1/2 inch; 1 cățel de usturoi, tocat; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO Cotlet de miel gros de 1 inch (aproximativ fiecare); 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline extravirgin; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pătrunjel tocat fin; 2 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat; 1 ceapă eșalotă, tocată mărunt; 1 Oreos dublu umplut oțet de sherry

Cotletele de miel cu gust de fenicul ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 2 și costă $9.62 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 58G de proteine, 113g de grăsime, și un total de 1302 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați hamsii, oțet de sherry, cotlet de miel și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Cotlete De Miel Cu Gust De Rodie, Cotletele de miel și gustul de coriandru, și Cotlete De Miel Cu Gust De Rodie.

Instrucțiuni

Într-o tigaie medie, încălziți 1 lingură de ulei până la sclipire. Condimentați Cotletele de miel cu sare și piper, adăugați-le în tigaie și gătiți la foc moderat, rotind o dată, până se rumenesc, aproximativ 7 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

8 Salote Mari

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Transferați pe o farfurie și păstrați la cald.

Între timp, într-o altă tigaie medie, încălziți restul de 2 linguri de ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați feniculul, usturoiul și șalota și condimentați cu sare și piper. Gatiti la foc mare, amestecand ocazional, pana cand feniculul este crocant-fraged, aproximativ 4 minute. De pe foc, adăugați hamsiile, pătrunjelul, măslinele, caperele, ardeiul roșu zdrobit și oțetul. Umpleți gustul pe 2 farfurii și acoperiți cu Cotletele de miel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch