Cotlete De Miel Cu Crustă De Muștar

Cotlete De Miel Cu Crustă De Muștar
Nevoie de un fără gluten, fără lactate și farfurie integrală 30? Cotletele de miel cu crustă de muștar ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă face 6 porții cu 41 calorii, 5g de proteine, și 2G de grăsime fiecare. Pentru 79 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de cotlet de miel, rozmarin, sos worcestershire și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 26%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Miel Cu Crustă De Muștar, Muștar și ierburi Crusted miel Rack, și Mustar Si Ierburi Crusted Rack De Miel pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați primele 7 ingrediente într-o pungă mare de plastic cu fermoar.
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri
2
Adauga miel; sigiliu și marinat în frigider 1 oră sau până la 8 ore, de cotitură sac ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazare Decojita, OptionalMazare Decojita, Optional
3
Pregătiți grătarul sau tigaia la grătar la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
4
Scoateți mielul din pungă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazare Decojita, OptionalMazare Decojita, Optional
5
Așezați mielul pe grătarul sau tigaia acoperită cu spray de gătit; gătiți 6 minute pe fiecare parte sau până la gradul de coacere mediu-rar sau dorit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit
Mazare Decojita, OptionalMazare Decojita, Optional
Echipamente pe care le vei folosi
1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate3
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista