Cotlet de porc cu Bok Choy și tăiței de orez

Cotletele de porc cu Bok Choy și tăiței de orez ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 582 calorii, 43G de proteine, și 23g de grăsime pe porție. Pentru $3.37 pe portie, această rețetă acoperă 44% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână ulei vegetal, cotlet de porc tăiat în centru, ghimbir și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sarea grosieră, puteți urma acest fel principal cu Budincă De Ciocolată Crudă Sănătoasă ca desert. 11 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 92%. Acest scor este uimitor. Încercați Bok Choy, shiitake și tăiței de usturoi, Bol cu tăiței de dovlecei cu ghimbir cu usturoi cu somon și Bok Choy, și Fidea de orez cu Tofu și Bok Choy pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

907pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

bok choy mare, (despre, tăiat, tăiat transversal în benzi de 1 inch și spălat (cu puțină apă încă agățată de frunze)4creveți și cu vene

sare grosieră și piper măcinat 1

(aproximativ 2 inci) ghimbir proaspăt, curățat și tocat 4cuișoare

usturoi, feliat 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

cotlet de porc tăiat în centru dezosat, (aproximativ fiecare)0Bucăți de caramele Heath Bar

fulgi de ardei roșu 170pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

pachet fidea de orez 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 1/2 cani sos de prune 4

scallions, felii subțiri, părți albe și verzi separate 11 lingură de oregano uscat

ulei de susan prăjit 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

fâșie de coajă de lămâie 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chardonnay, Pinot Noir și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Cotletele de porc. Chardonnay se potrivește cotletelor simple sau cotletelor într-un sos de unt sau smântână, riesling uscat completează adaosurile dulci precum muștarul de miere sau merele, iar pinot noir este un pariu sigur pentru preparatele din carne de porc în general. Rochioli Estate Chardonnay cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 42 de dolari pe sticlă.