Cotlet de miel cu mere saut
Cotletele de miel cu mere saut ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 105 calorii, 6g de proteine, și 3G de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $1.06 pe portie, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Dacă aveți cuișoare măcinate, sare, apă și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Cu o lingură scor de 15%, acest fel de mâncare nu este atât de extraordinar. Încercați Cotlet de porc cu mere saut, Cotlet de porc cu mere și piersici saut, și Cotlet De Porc Cu Mere Si Mamaliguta Saut Si Mamaliguta pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți o tigaie mare acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare.
Adăugați miel; gatiti 5 minute pe fiecare parte sau pana la gradul dorit de coacere.
Scoateți mielul din tigaie; păstrați cald.
Adăugați unt în tigaie, răzuind tigaia pentru a slăbi bucățile rumenite.
Adăugați mere; saut 5 minute.
Adăugați zahăr brun, apă, sare, scorțișoară și cuișoare; gatiti 2 minute sau pana se dizolva zaharul, amestecand continuu.