Conopidă prăjită și supă de praz

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de supă, așa că încercați conopida prăjită și supa de praz. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 258 calorii, 7g de proteine, și 18g de grăsime per portie. Această rețetă servește 6 și costă 1,33 USD pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 15 minute. 220 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână făină, conopidă, frișcă grea și alte câteva ingrediente, o puteți face. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Este adus la tine de Toțiretete. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 54%. Rețete similare includ supă de conopidă prăjită și praz, Conopidă prăjită și supă de praz, și Conopidă Prăjită Și Supă De Praz.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 275 grade F (135 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Amestecați usturoiul și uleiul vegetal împreună într-un bol mic. Aranjați floretele de conopidă pe o foaie de copt; turnați amestecul de ulei peste conopidă. Aruncă la haină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline întregi Coapte

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Echipamente pe care le vei folosi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Bomboanele Lui Peachie-o

Coaceți conopida în cuptorul preîncălzit până se înmoaie și se rumenesc ușor, aproximativ 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline întregi Coapte

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Topiți untul într-un vas de 4 litri la foc mediu; gătiți și amestecați prazul și făina în untul topit până când este parfumat și bine amestecat, 5 până la 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Sare $ Piper Negru Proaspăt Măcinat

Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Adăugați conopida, bulionul de pui și smântâna; fierbeți până când aromele s-au combinat, 20 până la 25 de minute. Se amestecă chervil, sare și piper în supă; se fierbe până la grosimea dorită, încă 10 până la 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(ficatul și Gâtul îndepărtate)