Conopidă Prăjită Cu Usturoi Și Ardei Roșii

Name: Conopidă Prăjită Cu Usturoi Și Ardei Roșii
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 piper negru proaspăt măcinat Generos); 1 (vinete) paste paccheri de aproximativ 2,5 inci lungime pe 2 inci lățime; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) cimbru uscat; 4 catei de usturoi, in functie de cat de mult iti place; 2 (iarnă) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 1 papaya (hawaian), tăiat cubulețe mici; 2 (poate fi sau trece) sare de condimente

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnitură, așa că încercați conopida prăjită cu usturoi și ardei roșii. Această rețetă face 4 porții cu 94 calorii, 1g de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru 78 cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, căței de usturoi, cimbru și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este solid. Încercați Ardei roșii prăjiți: două tehnici de prăjire și cum le marinați, Ardei prăjiți ' n ' conopidă, și Ardei Prăjiți, Conopidă Și Migdale pentru rețete similare.