Conopidă cu crustă de hamsii siciliene

Name: Conopidă cu crustă de hamsii siciliene
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet proaspăt, făcut din pâine italiană în stil rustic de o zi (fără cruste); 2 creveți și cu vene ulei de măsline de bună calitate pentru stropire; 2 creveți și cu vene ras parmezan bucle pentru topping; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pătrunjel italian, tocat; 2 creveți și cu vene Pepperoncini, pentru garnitură; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm unt nesărat; 3 cuișoare usturoi, 3 tocate 1 stânga întreg

Conopida cu o crustă de hamsie siciliană ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.39 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 18g de proteine, 36g de grăsime, și un total de 563 calorii. Această rețetă servește 2. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de pesmet, ulei de măsline, pătrunjel și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma untul nesărat, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Lapte De Migdale ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este solid. Încercați Pizza siciliană albă cu crustă Fulgioasă, în stil patiserie, Paste De Conopidă Siciliană, și Conopidă cu pesmet de hamsii pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Alegeți o conopidă mică pentru această rețetă. Se va găti uniform, fără a găti exteriorul. Tăiați conopida, îndepărtând toate tulpinile și frunzele verzi exterioare. Întoarceți culoarea cu susul în jos și îndepărtați cu grijă un mic con al tulpinii, având grijă să lăsați toate floretele atașate și intacte. Blocați un cățel de usturoi întreg în deschidere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)

Măsline întregi Coapte

Gem

Adăugați aproximativ 3/4 dintr-un centimetru de apă sărată într-o cratiță adâncă cu capac. Ar trebui să fie suficient de mare pentru a ține conopida. Care nu trebuie să atingă părțile laterale sau capacul. Aduceți apa la fierbere, apoi reduceți focul la mediu scăzut și acoperiți tigaia cu capacul. Gatiti pana cand se inmoaie aproximativ 5 minute. Este posibil ca usturoiul să fi căzut din gaura lui, dar nu este important. În curând va fi aruncat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline întregi Coapte

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți tigaia de pe foc și lăsați-o deoparte acoperită în timp ce pregătiți crusta. Va rămâne cald și va continua să gătească oarecum.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Pachet De Foietaj Congelat (1 Foaie), Decongelat

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Încălziți uleiul și untul într-o tigaie mică la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați usturoiul, pesmetul și hamsiile și gătiți până când pesmetul se rumenesc și parfumat, 4-5 minute. Acordați o atenție deosebită, amestecând des.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

Parmigiano-Reggiano Ras, De Trecut

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Preîncălziți un pui de carne.

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Transferați conopida întreagă într-o tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline întregi Coapte

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Se toarnă jumătate din firimituri pe o farfurie de servire încălzită și cealaltă jumătate se movilă cu grijă deasupra conopidei. Acoperiți firimiturile cu buclele de parmezan ras.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline întregi Coapte

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi