Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați conopida coaptă. Această rețetă servește 6 și costă 1,73 USD pe porție. O porție conține 255 calorii, 10g de proteine, și 17g de grăsime. Această rețetă de la Epicurious are 294 de fani. Mergeți la magazin și ridicați nucșoară, parmigiano reggiano, unt și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Flori De Conopidă Coapte, Conopidă Pane, și Conopidă Italiană.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 375 F.
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
2
Scurgeți tot lichidul din conopida gătită, ușurați capul întreg într-o tigaie de plăcintă de 9 inci acoperită generos cu spray de copt antiaderent și puneți deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Copt
Conopidă
Echipamente pe care le vei folosi
Formă De Plăcintă
3
Topiți untul într-o cratiță mică și grea la foc moderat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Unt
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu Sos
4
Adăugați scallions și gătiți, amestecând ocazional, 2 până la 3 minute până când șchiopătează. Se amestecă făina, sarea, piperul și nucșoara și se gătește și se amestecă 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Verde
Nucșoară
Piper
Făină Pentru Toate Scopurile
Sare
5
Șoptind constant, adăugați jumătate și jumătate într-un flux lent și constant și continuați să șoptiți 5 până la 8 minute până când se îngroașă și nu persistă un gust crud făinos.
Echipamente pe care le vei folosi
Bateti
6
Se adaugă brânza și se amestecă până se topește. Se toarnă cu grijă sosul peste conopidă și se presară cu Topping.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Conopidă
Brânză
Sos
7
Glisați pe raftul cuptorului din mijloc și coaceți descoperit aproximativ 20 de minute până se rumenesc ușor.
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
8
Ușurați conopida panificată pe platoul rotund încălzit și serviți ca acompaniament la friptură de vită, miel sau carne de porc. Bine, de asemenea, cu pui fript sau curcan sau șuncă coaptă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui Prăjit
Conopidă
Friptură De Vită
Toată Turcia
Miel
Carne De Porc
șuncă
9
Din dintr-un cuptor sudic: Savorile, dulciurile de Jean Anderson. Copyright 2012 de Jean Anderson; fotografie Copyright 2012 de Jason Wyche. Publicat de John Wiley & Sons, Inc.