Conopida Supremă

Conopida Supremă
Conopida Supremă este o fără gluten garnitură. Această rețetă servește 6 și costă 1,08 USD pe porție. O porție conține 214 calorii, 5g de proteine, și 19g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați ceapă verde, unt, bulion de pui și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 37%, ceea ce nu este atât de excelent. Încercați Conopida Supremă, Conopida Supremă, și Broccoli Și Conopidă Supreme pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți un centimetru de apă la fierbere într-o cratiță la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
2
Adăugați flori de conopidă și gătiți acoperite timp de 7 până la 9 minute sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lapte Cu Omega 3 Sau Lapte La ConservăLapte Cu Omega 3 Sau Lapte La Conservă
3
Se scurge și se lasă deoparte.
4
Topiți untul într-o tigaie mare la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalColorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
5
Sote ciuperci, ceapă și migdale. Se amestecă bulionul de pui. Se dizolvă amidonul de porumb în apă și se amestecă treptat în amestecul de ciuperci. Gatiti pana se ingroasa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bouillon De PuiBouillon De Pui
Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați JulienneArdei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne
1 Cană De șalote, Tocate1 Cană De șalote, Tocate
2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
6
Se toarnă amestecul de ciuperci peste conopida fierbinte și se servește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măsline întregi CoapteMăsline întregi Coapte
1 Cană De șalote, Tocate1 Cană De șalote, Tocate
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate6
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista