Compot de fructe uscate

Name: Compot de fructe uscate
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 140 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fructe uscate (am folosit caise, cireșe și sultane); 1 Bucăți de caramele Heath Bar înghețată de vanilie și nuci pecan suplimentare; 300 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Ball® sau Kerr® Pint cu capace și benzi; 200 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. iaurt grecesc fără grăsimi; 100 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1 cană (8 uncii) de iaurt de vanilie cu conținut redus de grăsimi

Compotul de fructe uscate durează aproximativ 10 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 269 calorii. Pentru $1.18 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 11 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână fructe, granola, suc de mere și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un lacto ovo vegetarian dieta. Funcționează bine ca un sos la un preț rezonabil. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 51%. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Compot De Fructe Uscate, Compot De Fructe Uscate, și Compot De Fructe Uscate.

Instrucțiuni

Pune fructele uscate într-o tigaie mică cu scorțișoară și suc de mere, da totul se amestecă apoi se fierbe timp de 5 minute până când sucul de mere este siropos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi