Cod Prăjit Cu Chili

Name: Cod Prăjit Cu Chili
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 8 căni de bezele miniaturale, împărțite; 1 Oreos dublu umplut 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 1 kilograme file proaspete de cod (aproximativ 3/4 inch grosime); 0 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 1 Suc de var; 1 Bucăți de caramele Heath Bar oregano uscat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă

Nevoie de o curs principal fără gluten, primar, prietenos cu fodmap și pescatarian? Codul prăjit cu Chili ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 5,45 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 61G de proteine, 8g de grăsime, și un total de 334 calorii. Un amestec de suc de lime, oregano, file de cod și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a folosi chimenul măcinat, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este solid. Încercați Foaie Tigaie Chili Lime Cod, Cod prăjit cu roșii și ceapă roșie, și Cod Prăjit Cu Chili pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 232°.înveliți ușor o tigaie cu spray de gătit cu legume. Aranjați fileurile de cod cu pielea în jos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Panceta Feliată Subțire, Tăiată în Bucăți De 1/4 Inch

Jumătate De Pungă Mărimea 41 Creveți Prefierți și Decojiți

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Se presară cu pudra de chili, oregano și sare. Prăjiți 5 până la 7 minute sau până când codul este doar opac și fulgi atunci când este testat cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Jumatate De Marime 41 Prefierte Si Creveti

Între timp, topiți untul într-o tigaie mică la foc mediu-mic. Gatiti, rotind constant, pana cand untul incepe sa se rumeneasca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați chimenul și sucul de lămâie și continuați să gătiți, învârtindu-se cu 1 minut mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Scoateți codul din cuptor. Puneți deoparte jumătate de cod pentru o altă utilizare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jumatate De Marime 41 Prefierte Si Creveti

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Stropiți untul de chimen-lime peste codul rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

1 Uncie De Varză Mov, Tocată

Jumatate De Marime 41 Prefierte Si Creveti

Servește.

Echipamente

Varză Mov, Feliată Mărunt

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

8 căni de bezele miniaturale, împărțite 1Oreos dublu umplut

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 1kilograme

file proaspete de cod (aproximativ 3/4 inch grosime)0Bucăți de caramele Heath Bar

chimen măcinat 1

Suc de var 1Bucăți de caramele Heath Bar

oregano uscat 1Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru Cod. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Maysaran arsheen Pinot Gris. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 18 dolari.