Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de fel principal, așa că încercați Codul picant de făină de porumb (mai ușor). O porție conține 236 calorii, 25g de proteine, și 6g de grăsime. Pentru $2.02 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați cod, pudră de usturoi, produs din ouă fără colesterol și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este destul de bun. Încercați Cod Picant De Făină De Porumb, Slănină Picantă Cu Crustă De Făină De Porumb, și Somn picant cu crustă de făină de porumb pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți cuptorul la 260°. ungeți ușor foaia de biscuiți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cookie-uri
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De Copt
Cuptor
2
Tăiați fileurile de pește în bucăți de 4x2 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
File De Pește
3
Se amestecă ingredientele rămase, cu excepția produsului din ouă și a margarinei. Înmuiați peștele în produs din ou, apoi acoperiți cu amestec de făină de porumb.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Margarină
Făină De Porumb
Pește
Fâșie De Coajă De Lămâie
Ouă
4
Așezați peștele pe foaia de prăjituri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cookie-uri
Pește
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De Copt
5
Stropiți margarina peste pește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Margarină
Pește
6
Coaceți 10 până la 12 minute, întorcând peștele o dată, până se rumenesc.
Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru Cod. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio cu un rating de 4, 8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.