Cod cu roșii de struguri Burst, bulion de pesto de pătrunjel-mentă și chipsuri de cartofi prăjiți cu ierburi
Cod cu roșii de struguri Burst, patrunjel-menta Pesto bulion și friptură Fingerling cartofi chipsuri cu ierburi ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate, întregi 30 și pescatarian are 583 calorii, 43G de proteine, și 25g de grăsime per portie. Pentru $ 6.21 pe portie, această rețetă acoperă 39% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de roșii de struguri, file de cod, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este minunat. Încercați Friptură de pui cu Broccoli Rabe, cartofi Fingerling, și usturoi-pătrunjel Jus, Taitei Pesto Squash și spaghete cu roșii Cherry Burst, și Scoici fierte în bulion de pătrunjel, mazăre și Bruschetta cu roșii și capere prăjite pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
2
Preîncălziți tigaia sigură a cuptorului la foc mare sau înfășurați mânerele de cauciuc în straturi duble de folie pentru a proteja suprafața cuptorului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru Tacos
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
3
Înțepați cartofii de 3 sau 4 ori fiecare cu o furculiță și gătiți-i la cuptorul cu microunde la înălțime timp de 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
9 Căni De Cartofi Tăiați Felii
Echipamente pe care le vei folosi
Legume Din Amestec Din California
4
Se usucă codul și se strecoară puțin suc de lămâie peste el și se condimentează cu sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 şalotă, Rasă Sau Tocată
(tub Mare)
Jumatate De Marime 41 Prefierte Si Creveti
5
Stropiți peștele cu ulei de măsline extravirgin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Busuioc Rupt Sau Tocat (10 Până La 12 Frunze)
Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire
6
Când cartofii se răcesc suficient pentru a se manipula, feliați-i în bucăți de 1/4 inci pe lungime. Înveliți-le cu ulei de măsline extravirgin și sare și piper. Aranjați-le pe o foaie de cookie într-un singur strat și prăjiți-le timp de 20 de minute. Nu le mișcați și nu le întoarceți în timp ce gătesc. Tăiați tarhonul, arpagicul și pătrunjelul și combinați și rezervați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Busuioc Rupt Sau Tocat (10 Până La 12 Frunze)
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
9 Căni De Cartofi Tăiați Felii
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată
Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)
Tăiate în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor
1 1/2 Cană De Unt De Arahide Extra Crocant JIF®
Echipamente pe care le vei folosi
Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®
7
Adăugați partea condimentată cu cod în jos într-o tigaie foarte fierbinte. Căutați-l 2 minute, apoi stropiți roșiile cu ulei de măsline extravirgin și condimentați-le cu sare și piper și adăugați-le la pește. Se taie roșiile 1 minut, apoi se transferă tigaia în cuptor și se prăjește peștele și roșiile 8 minute până când peștele este ferm și opac, iar roșiile au izbucnit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Busuioc Rupt Sau Tocat (10 Până La 12 Frunze)
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch
Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire
Jumatate De Marime 41 Prefierte Si Creveti
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
8
Așezați pătrunjelul, menta, bulionul de pui și șalotul în robotul de bucătărie sau blender și piureul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1t Pudră De Piper Alb
Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)
şalotă, Rasă Sau Tocată
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
Echipamente pe care le vei folosi
(cum Ar Fi Biscuiții Marie)
42 Lemn Dulce Snur Roșu
9
Transferați în oală mică de sos și aduceți la foc mic. Condimentează bulionul cu sare și piper, după gustul tău.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă
Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire
10
Încălziți uleiul ușor de prăjit în tigaie mică la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cutii De 15 Uncii De Hominy, Scurse și Clătite
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
11
Adăugați usturoiul feliat în uleiul încins și lăsați-l să se prăjească până se rumenesc și se rumenesc, 3 până la 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
12
Scurgeți chipsurile de usturoi pe un prosop de hârtie și rezervați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
Bijol (amestec Cubanez De Condimente)
Echipamente pe care le vei folosi
La 4 Frunze De Busuioc Proaspăt, Feliate Subțiri
13
Când cartofii sunt foarte maronii și crocanți pe partea de jos și fragede pe partea de sus, îndepărtați. Înveliți cartofii feliați din belșug cu ierburile tocate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
9 Căni De Cartofi Tăiați Felii
1/2 Kilogram De Fasole Garbanzo, înmuiată și Gătită (rezervat 1/3 Cană Lichid De Gătit)
14
Se toarnă bulion cald de pesto pe fiecare farfurie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată
15
Scoateți peștele din cuptor. Fundul trebuie să fie crocant și maro. Întoarceți peștele pentru a așeza partea crocantă în bazine de bulion de pătrunjel-mentă. Aranjați feliile de cartofi din plante și roșiile decorativ în jurul peștilor. Acoperiți vasul cu o împrăștiere de chipsuri de usturoi și serviți. (Ai putea primi 40 de dolari pe cap pentru această farfurie! Frumos!)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch
Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)
Chips
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
9 Căni De Cartofi Tăiați Felii
Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă
Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire
Codul funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Mark West Pinot Grigio. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 13 dolari pe sticlă.
Mark West Pinot Grigio
Crisp și curat, acest vin are miere, fructe de piatră și citrice cu un finisaj subtil, curat, persistent.Încercați să vă împerecheați cu pește și chipsuri vechi bune, salate de vară și scoici aburite de duzină...sau zeci.