Cocoloașe aburite în bulion de Scallion
Dacă $1.53 pe portie se încadrează în bugetul dvs., Cockles aburit în bulion de Scallion ar putea fi un super fără lactate și pescatarian rețetă pentru a încerca. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 188 calorii. Această rețetă servește 4. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Un amestec de piper proaspăt crăpat, cocoloașe, jalapeincroulo și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Cocoloașe aburite cu usturoi, Lingură: Halibut (și cocoloașe) în bulion de plante de la Martha Stewart, și Anghinare aburită cu maioneză Caper-Scallion.
Instrucțiuni
Într-o oală mare, încălziți uleiul.
Adăugați șalota și gătiți la foc moderat până se rumenesc, aproximativ 5 minute.
Adăugați verdele de scallion, jalapeo și vin și aduceți la fierbere.
Se presară cu piper crăpat și se adaugă cocoșii. Acoperiți și gătiți la foc mare, agitând cratița de câteva ori, până când toate cocoșele s-au deschis, aproximativ 4 minute.
Așezați o felie de pâine prăjită în fiecare castron. Se amestecă pătrunjelul în cocole și se transferă în boluri.
Se toarnă bulionul peste cocole și se servește imediat.