Coaste Vitrate Tropicale
Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Coaste tropicale glazurate ar putea fi o rețetă minunată de încercat. O porție conține 966 calorii, 81G de proteine, și 47G de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 3,86 USD pe porție. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Un amestec de coaste de porc pentru copii, zahăr brun, ghimbir și usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma zahărul brun, puteți urma acest fel principal cu Cupcakes cu zahăr brun cu glazură de unt brun ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 73%. Încercați Coaste De Ispită Dulce: Coaste De Rezervă Glazurate Cu Tamarind, Coaste din spate pentru bebeluși cu sos Tropical BBQ, și Plăcintă Cu Fructe Tropicale Glazurate pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Tăiați carnea în coaste individuale.
Așezați într-o pungă mare de plastic resigilabilă.
Combinați 1/2 cană de oțet de orez, sos de soia, zahăr brun, ghimbir și usturoi; se amestecă bine și se toarnă peste coaste. Închideți geanta în siguranță, întorcându-vă pentru a acoperi. Se dă la frigider 4 ore, întorcându-se la jumătate.
Într-un castron mic, combinați restul de 2 linguri de oțet de orez și gem. Rezervați 1/4 cană pentru un sos de scufundare, dacă doriți. Preîncălziți cuptorul la 42
Scurgeți coastele și aruncați marinada.
Așezați un suport pe o tigaie sau o foaie de copt căptușită cu folie. Aranjați coaste, cu partea cărnoasă în jos, pe raft; ungeți cu amestec de gem.
Coaceți în partea superioară a cuptorului 20 de minute. Întoarceți coastele; ungeti din belșug. Continuați să coaceți 15 minute sau până se rumenesc bine. Aruncați orice sos rămas folosit pentru ungere.
Serviți coaste cu sos de scufundare rezervat.
Timp total de preparare și gătire: 45 de minute (nu include timpul de marinare)
Bacsis: coastele pot fi la grătar la foc indirect.
Per porție (fel principal): 874 calorii; 51G proteine; 29G carbohidrați; 61G grăsimi; 242 mg colesterol; 732 mg sodiu