Coaste Cu Spate Uscat

Coaste Cu Spate Uscat
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați coastele cu spate uscat. Această rețetă face 4 porții cu 672 calorii, 66g de proteine, și 40g de grăsime fiecare. Pentru $2.4 pe portie, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați bebelușul, usturoiul, ardeiul cayenne și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este spectaculos. Încercați Coaste din spate pentru bebeluși frecate cu ierburi, Coaste de spate afumate cu ardei și Ancho-frecat, și Memphis Coaste Spate Frecate Uscat pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mic, combinați usturoiul, zahărul brun, pudra de chili, cayenne, 2 lingurițe de sare și 3/4 linguriță de piper negru. Frecați coastele și lăsați să stea 10 minute. Între timp, încălziți grătarul la mediu. Grătiți coastele, acoperite, rotind ocazional, până când sunt fierte, 25 până la 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt
UmărUmăr
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
(mequite, Hickory Sau Arin)(mequite, Hickory Sau Arin)
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
DificultateUșor
Gata În10 m.
Porții4
Scor De Sănătate18
Revista