Clătite vegane Coco-nana

Name: Clătite vegane Coco-nana
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 linguri sirop de arțar pur (de preferință grad B), plus 4 lingurițe pentru servire; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 1/3 cană melasă; 1 banane, piure; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină de cocos (am folosit tradiții tropicale); 1 Oreos dublu umplut brânză americană procesată ușoară (recomandată: Velveeta Light); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 115 g brânză americană procesată ușoară (recomandată: Velveeta Light); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină de cereale integrale (am folosit Bob s Red Mill 10 făină de cereale)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați clătitele vegane Coco-nana. Această rețetă servește 1. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 19g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 628 calorii. Pentru $1.69 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 3 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Un amestec de sare, făină de cereale, banane și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și prietenos cu fodmap dieta. Cu o lingură scor de 76%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Coco-Nana pâine, Clatite Sanatoase Cu Unt De Arahide Ciocolata Coco Swirl, și Cele Mai Bune Clătite Vegane.