Clatite de ovaz cu sos de afine salbatice

Name: Clatite de ovaz cu sos de afine salbatice
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut 1 1/3 cană melasă; 1 Oreos dublu umplut mazăre cu cocă violet; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil afine sălbatice congelate, dezghețate; 2 mari 1/4 cană plus 1 lingură apă rece, împărțită; 2 mari crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 0 Bucăți de caramele Heath Bar scorțișoară măcinată; 1 Bucăți de caramele Heath Bar scorțișoară măcinată; 1 1 lingură de oregano uscat suc proaspăt de lămâie; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1% lapte cu conținut scăzut de grăsimi; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1% lapte cu conținut scăzut de grăsimi; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ovăz laminat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fâșie de coajă de lămâie; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină integrală de grâu

Clatite de ovaz cu sos de afine salbatice ar putea fi doar masa de dimineata pe care o cautati. Această rețetă face 12 porții cu 176 calorii, 6g de proteine, și 2G de grăsime fiecare. Pentru 45 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați scorțișoară măcinată, zară, afine și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 29%. Acest scor nu este atât de extraordinar. Încercați Clătite de portocale Zesty fără Gluten cu sos sălbatic de afine-portocale, Fulgi De Ovăz Chian Cu Afine Sălbatice, și Clătite Cu Lapte De Afine Sălbatice Fără Gluten pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Înmuiați ovăzul în zară într-un castron mic timp de 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lapte Bătut

Ovăz

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Combinați făina universală, făina integrală de grâu, 1/4 cană zahăr, bicarbonat de sodiu, praf de copt, sare și 1/2 linguriță scorțișoară măcinată într-un castron mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Făină Integrală De Grâu

Scorțișoară Măcinată

Bicarbonat De Sodiu

Zahăr

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Bateți ouăle împreună cu albușurile de ou într-un castron mic și amestecați laptele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Albușuri De Ou

Ouă

Lapte

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Adăugați ingredientele uscate la ingredientele umede și amestecați.

Încălziți o tigaie antiaderentă la foc mediu-mare și acoperiți cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se toarnă aproximativ 1/2 cană de aluat pe clătită pe tigaia fierbinte și se gătește 2 minute sau până când blaturile sunt acoperite cu bule și marginile arată fierte. Întoarceți și gătiți 2 minute sau până când fundul este ușor rumenit.

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Transferați pe o farfurie; păstrați cald. Gatiti aluatul ramas in loturi. Între timp, combinați afine, 1/4 cană zahăr și suc de lămâie într-o cratiță medie. Gatiti la foc mediu pana cand fructele de padure apar. Se amestecă 1/4 linguriță scorțișoară măcinată. Puneți sosul de afine peste clătite; servi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Scorțișoară Măcinată

Afine