Ciuperci Portobello La Grătar

Ciuperci Portobello La Grătar
Ciupercile Portobello la grătar sunt un fără gluten, fără lactate și întreg 30 garnitură. Această rețetă face 4 porții cu 37 calorii, 0g de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru 20 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 1% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 10 minute. Mergeți la magazin și ridicați capace de ciuperci portobello, căței de usturoi, sos Worcestershire și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 16%. Acest scor nu este atât de super. Încercați Ciuperci Portobello La Grătar, Ciuperci Portobello Umplute La Grătar, și Ciuperci Portobello umplute la grătar pentru doi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pregătiți grătarul.
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
2
Așezați capacele portobello, cu tulpina în sus, pe o farfurie.
3
Combinați uleiul de măsline și următoarele 4 ingrediente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
4
Stropiți amestecul de ulei peste ciuperci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CiuperciCiuperci
Ulei De GătitUlei De Gătit
5
Așezați ciupercile pe grătarul acoperit cu spray de gătit; acoperiți și grătiți 4 minute pe fiecare parte sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
CiuperciCiuperci
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
DificultateUșor
Gata În10 m.
Porții4
Scor De Sănătate1
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista