Citrice și rozmarin carne de porc la grătar

Citrice și rozmarin carne de porc la grătar
Citrice și rozmarin carne de porc la grătar ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 846 calorii, 40g de proteine, și 43G de grăsime fiecare. Pentru $ 5.24 pe portie, această rețetă acoperă 51% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Mergeți la magazin și ridicați oregano, un ulei de măsline Generos, cartofi foarte jupuiți și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este spectaculos. Încercați Citrice și soia-marinat muschiulet de porc la gratar, Friptură De Porc Cu Rozmarin La Grătar, și rozmarin lamaie shortbread + un spritzer de citrice rozmarin pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați primele 5 ingrediente într-un bol cu bici sau furculiță.
Echipamente pe care le vei folosi
Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa GustLamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, ScursăCutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
2
Cotletele se usucă cu prosoape de hârtie și se freacă cu condimente. Întoarceți cotletele în marinadă și lăsați să stea 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bagheta Cu Paine Frantuzeasca, Feliata Si PrajitaBagheta Cu Paine Frantuzeasca, Feliata Si Prajita
Echipamente pe care le vei folosi
La 4 Frunze De Busuioc Proaspăt, Feliate SubțiriLa 4 Frunze De Busuioc Proaspăt, Feliate Subțiri
3
Se condimentează cotletele cu condimente de friptură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Condimente De FripturăCondimente De Friptură
4
Cotlete de grătar pe grătar electric interior preîncălzit la mare timp de 6 până la 7 minute pe fiecare parte sau prăjiți tigaia la foc mediu mare pentru același timp sub un cort de folie de staniu liber într-o tigaie antiaderentă.
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni
5
Serviți cotletele cu roșii uscate la soare și cartofi și salată de portocale și Oregano.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru Acoperirea Fiecărui BurgerPentru Acoperirea Fiecărui Burger
9 Căni De Cartofi Tăiați Felii9 Căni De Cartofi Tăiați Felii
Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De SodiuConserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
Sare Fină, Pentru Marginile PaharelorSare Fină, Pentru Marginile Paharelor
6
Fierbeți roșiile uscate la soare tocate și cartofii tăiați 10 minute în suficientă apă pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru Acoperirea Fiecărui BurgerPentru Acoperirea Fiecărui Burger
9 Căni De Cartofi Tăiați Felii9 Căni De Cartofi Tăiați Felii
Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci LățimePaste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime
7
În ultimele 3 minute ale timpului de gătit pe cartofi, adăugați floretele de broccoli.
Ingrediente de care veți avea nevoie
B ZahărB Zahăr
9 Căni De Cartofi Tăiați Felii9 Căni De Cartofi Tăiați Felii
8
Scurgeți și întoarceți roșiile plumped și cartofii fierți în tigaia caldă pentru a se usca. Rochie combo de roșii-cartofi cu pătrunjel, ulei, sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
9 Căni De Cartofi Tăiați Felii9 Căni De Cartofi Tăiați Felii
Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 InchBoccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch
Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)
8 (U-12) Creveți8 (U-12) Creveți
(tub Mare)(tub Mare)
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
DificultateMediu
Gata În23 m.
Porții4
Scor De Sănătate71
Revista