Ciori Negri La Grătar

Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Corbii negri la grătar ar putea fi o rețetă grozavă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 41G de proteine, 36g de grăsime, și un total de 545 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 1,91 USD pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați zahăr brun, usturoi, ceapă verde și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 8 ore și 35 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este solid. Încercați Fasole la grătar alb-negru, Fenicul la grătar cu pansament de măsline negre, și Dijon și usturoi negru picior de miel la grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați găinile într-o pungă de plastic pentru congelator resigilabilă sau într-un vas mare de sticlă de mică adâncime. Într-un castron mic, amestecați sosul de soia, zahărul brun, uleiul de susan, rădăcina de ghimbir, fulgii de piper, 3 linguri de ceapă și usturoiul; se toarnă marinada peste găini. Sigilați punga sau acoperiți vasul. Refrigerați cel puțin 8 ore, dar nu mai mult de 24 de ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 1-1/3 Căni De Apă

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm

Vinegretă De Verjuic

Încălziți grătarul cu gaz sau cărbune.

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Scoateți găinile din marinată; aruncați marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Așezați găinile, tăiate cu părțile în jos, pe grătar la foc mare. Acoperiți grătarul; gătiți 14 până la 16 minute, întorcându-vă ocazional, până când sucul de găini este limpede atunci când cele mai groase bucăți sunt tăiate până la os (cel puțin 74°).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt