Cina în seara asta: pui aplatizat cu vinaigretă de roșii-șofran pe rucola

Name: Cina în seara asta: pui aplatizat cu vinaigretă de roșii-șofran pe rucola
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 buchet piept de pui la rotisor; 2 dezosate, piele-pe piept de pui; 1 halbe roșii cherry, înjumătățite; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham cimbru proaspăt, tocat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extravirgin; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) lichid-uncii de apă proaspătă; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) șofran; 2 puțin dovlecel tocat Sare și piper; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă eșalotă, tocată; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham oțet de vin alb

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că dați cina în seara asta: pui aplatizat cu vinaigretă de roșii-șofran pe Arugulan. Această rețetă servește 2. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 366 calorii, 27G de proteine, și 25g de grăsime pe porție. Pentru $3.51 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 18 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați șofran, piept de pui cu piele, boia de ardei și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până șofran ai putea urma acest curs principal cu Iaurt cremos cu șofran ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este uimitor. Încercați Cina în seara asta: pui cu vinaigretă de roșii-șofran cu verdeață mixtă, Cina in seara asta: muschiulet de porc cu rucola, andive si vinegreta de nuc, și Cina în seara asta: pui și orez cu șofran pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați oțetul, 1/4 linguriță de boia și șofranul într-un castron. Bateți încet uleiul de măsline. Se amestecă șalotele, 1/2 lingură de cimbru și roșiile. Se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Fripturi De Carne Din New York

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

șofran

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

1/3 Cană De Mascarpone, La Temperatura Camerei

Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

Aplatizați pieptul de pui cu un ciocan sau fundul unei tigaie mari. Condimentați ambele părți cu un vârf de sare și piper și restul de boia și cimbru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Se toarnă restul de ulei într-o tigaie setată la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați pieptul de pui, cu pielea în jos. Gatiti aproximativ 5 minute, apoi intoarceti si gatiti pe cealalta parte. Verificați dacă ați terminat folosind un termometru pentru carne. Gatiti inca doua minute o parte, daca este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Apă Pentru A Permite