Cina In Seara Asta: Salata De Miel Ars

Cina In Seara Asta: Salata De Miel Ars
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați cina în seara asta: salată de miel arsă. Pentru $2.38 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 179 calorii. Această rețetă servește 2. Mergeți la magazin și ridicați chili, frunze de salată, o mână de frunze de mentă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma sosul de soia, puteți urma acest fel principal cu Panna Cotta cu sos de căpșuni-Vin Santo ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este destul de bun. Încercați Cina în seara asta: salată de somon prăjită cu șalotă prăjită și sos de Chile, Cina în seara asta: păstrăv prăjit cu usturoi și busuioc, și Cina în seara asta: scoici arse cu spanac și Rucola pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Marinati mielul in 2 linguri de sos de soia si usturoiul tocat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dressing Lamaie PiperDressing Lamaie Piper
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
Mazare Decojita, OptionalMazare Decojita, Optional
2
Între timp, spălați și rupeți verdele în bucăți, dacă este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VerziiVerzii
3
Combinați sosul de soia rămas, sucul de lămâie, chili și zahărul. Se amestecă până se dizolvă zahărul și se gustă pentru un echilibru de sărat, dulce și acru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
2 Ardei Rosu Prajit, Tocat2 Ardei Rosu Prajit, Tocat
1 Tabletă (115 G) De Ciocolată Semidulce, Tocată1 Tabletă (115 G) De Ciocolată Semidulce, Tocată
4
Adăugați frunzele de mentă și amestecați pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
5
Grătiți, prăjiți sau prăjiți mielul la foc foarte mare până când este crocant și caramelizat și făcut după bunul plac. Se lasă să se odihnească 2-3 minute după gătit, apoi se taie bobul în fâșii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură MareCârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare
Mazare Decojita, OptionalMazare Decojita, Optional
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții2
Scor De Sănătate27
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista