Cina De Somn

Cina de somn este o pescatarian felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 50g de proteine, 83g de grăsime, și un total de 1299 calorii. Pentru $ 4.49 pe portie, această rețetă acoperă 45% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Un amestec de ardei gras, țelină, făină de porumb și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi făina, puteți urma acest fel principal cu Tartă de mere cu sos de Caramel ca desert. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 77%, care este solid. Încercați Cina in seara asta: somn Miso-glazurate și Baby Bok Choy, Pecan-Crusted Cina de pui pentru cina, și Black Kettle ' s Paste cu unt de usturoi – faceți o cină simplă de paste cu doar câteva ingrediente care au un gust de parcă ați pune multă muncă în cină pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pentru somn: pentru a marina somnul, așezați fileurile și laptele de unt într-un recipient cu fund plat. Se lasă la marinat la frigider pentru minimum 30 de minute, maxim 1 zi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Coji De Patiserie Necoapte (9 Inchi)

Somn

Preîncălziți o friteuză la 350 de grade F cu ulei vegetal. Înainte de prăjire, scoateți somnul din marinată și lăsați orice exces de zară să se scurgă. Condimentează făina de porumb cu sare și piper. Înveliți un file cu făină, apoi spălați oul, apoi făină de porumb condimentată și repetați procesul cu fileurile rămase înainte de prăjire. Se prăjește până când somnul ajunge la 145 de grade F, 4 până la 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

2 Coji De Patiserie Necoapte (9 Inchi)

File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

Somn

Prune Sau Alte Fructe Fierte

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Scoateți din friteuză și lăsați să se scurgă orice exces de ulei pe o farfurie cu prosoape de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

Pentru sos: într-o cratiță medie la foc mediu, adăugați untul și topiți. Apoi, adăugați ceapa, ardeii și țelina și transpirați până la translucid. Apoi amestecați făina, condimentul cu fructe de mare și usturoiul pentru a îngroșa untul. Acest lucru va dura 1 până la 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(dacă Folosiți Creveți Mai Mari, Tăiați Grosier)

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Prune Sau Alte Fructe Fierte

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Apoi, adăugați crema și reduceți căldura la mediu-scăzut. Gatiti pana cand crema se fixeaza. În cele din urmă, adăugați langustele și bateți pentru a amesteca, gătind ultimele 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Languste

Roșii De Soare Nu

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Pentru a servi, așezați 1/2 cană de grâu sau mămăligă pe farfurie, apoi un sfert din sosul de languste pregătit și acoperiți cu un pește gătit crocant. Finalizați cu ceapă verde sau arpagic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Languste

2 Uncii Cheddar Mărunțit

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

Nuci Pecan Tocate, Optional

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Ingrediente

Porții:

1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei gras tocat 113pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

(1 băț) unt 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

2 coji de patiserie necoapte (9 inchi)4fileuri

fileuri de somn 2(mequite, hickory sau arin)

țelină, tocată 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

crupe fierte sau mămăligă, pentru servire 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

file de păstrăv de lac (aproximativ fiecare)454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

Cozi de languste din Louisiana 2

ouă, bătute pentru spălarea ouălor 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină universală 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină universală 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

dressing lamaie piper 4creveți și cu vene

Ceapa verde tocata sau arpagic, pentru garnitura 4creveți și cu vene

Sare și piper măcinat 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

căni de ciocolată dulce-amăruie (60% cacao) (recomandat: Ghiradelli)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa rosie tocata 2Bucăți de caramele Heath Bar

condimente de fructe de mare, cum ar fi Old Bay 4creveți și cu vene

Ulei vegetal, pentru prăjit

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru somn. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Loveblock Pinot Gris cu un rating de 4.6 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 24 de dolari pe sticlă.