Cina cu pui și Orzo
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Cina de pui și Orzo Skillet. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 41G de proteine, 10g de grăsime, și un total de 541 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 2,36 USD pe porție. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați sare, piper, brânză feta și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma Roșia, puteți urma acest fel principal cu Bile De Popcorn Cu Bujor Roz ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este solid. Încercați Cină cremoasă de pui, Orzo și tigaie de roșii uscate la soare, Tigaie de pui și Orzo, și Tigaie Orzo De Pui pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți o tigaie antiaderentă la foc mediu-mare.
Adăugați pui. Saut 6 minute, întorcându-se spre maro toate părțile.
Scoateți puiul din tigaie; păstrați cald.
Aduceți 8 căni de apă la fiert într-o cratiță mare.
Adăugați orzo; gatiti 8 minute sau pana cand orzo este al dente.
Se scurge într-o strecurătoare peste un bol, rezervând 1/4 cană lichid de gătit.
Adăugați lichid de gătit rezervat, roșii tocate, pastă de roșii, 1/2 linguriță sare și ardei în tigaie; gatiti la foc mediu-mare timp de 2 minute.
Adăugați pui, paste și 3 căni de frunze de spanac, amestecând până când spanacul se ofilește.
Se ia de pe foc; se presară cu brânză.