Chunky pește și creveți Chowder

Chunky pește și creveți Chowder este un pescatarian felul principal. Această rețetă servește 10 și costă 3,33 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 39G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 330 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de ceapă, cremă de nucă de cocos, usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este excelent. Încercați Chunky supă de pește, Chunky Supa De Legume, și Chunky Chowder De Pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Amestecați sucul de lămâie, busuiocul, 1 lingură de pudră de ceapă și sarea într-un bol mare; aruncați creveții, grupul și tilapia în marinată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Alba Tocata (de La 1 Ceapa Mare Sau 2 Mici)

Pentru Ungerea Insertului

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

Grouper

Tilapia

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Îndepărtați fileurile de pește și lăsați creveții să continue să se marineze.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Pește

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Încălziți 1 lingură de ulei de măsline într-o tigaie mare la foc mare și gătiți fileurile grouper și tilapia doar până când exteriorul este alb, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Tilapia

Ceașcă De Brânză Tăiată Felii Subțiri

Grouper

Echipamente pe care le vei folosi

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Îndepărtați peștele cu o lingură pliată. Gatiti si amestecati crevetii in aceeasi tigaie pana cand sunt fermi si albi la exterior, 3 pana la 5 minute, stropind crevetii cu piper negru si inca 1 lingura praf de ceapa in timp ce gatesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Ceapa Alba Tocata (de La 1 Ceapa Mare Sau 2 Mici)

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Încălziți 1 lingură de ulei de măsline într-o oală mare de supă; gătiți și amestecați ceapa și usturoiul până când ceapa este translucidă și începe să se rumenească, aproximativ 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă De Brânză Tăiată Felii Subțiri

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Sosul Tău Picant Preferat, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Transferați creveții în oala cu supă și amestecați cartofii, morcovii, dovleceii, porumbul dulce și cilantro. Se amestecă apa pentru a acoperi și se aduce supa la fierbere; se fierbe la foc mediu-mic până când cartofii și morcovii sunt fragede, aproximativ 30 de minute. Se amestecă laptele degresat și crema de nucă de cocos. Se amestecă ușor fileurile de grup și tilapia, se aduce chowder la fierbere și se reduce căldura la minim. Se fierbe praful până când peștele nu mai este translucid și se rupe în bucăți, încă aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Tilapia

Cremă De Nucă De Cocos

Sau Orice Plantă Care Vă Place

Lapte Fără Grăsimi

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

1 Kg Tortillas De Maíz

Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Ulei De Măsline, Pentru Prăjire

Sosul Tău Picant Preferat, Pentru Servire

Grouper

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Pentru o supă mai groasă, scoateți aproximativ 1/2 cană de supă într-un bol mic și bateți făina integrală de grâu în lichid până la netezire. Amestecați amestecul de făină în pudră și lăsați să fiarbă până se îngroașă, încă aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare $ Piper Negru Proaspăt Măcinat

Sosul Tău Picant Preferat, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Bomboanele Lui Peachie-o

Echipamente

Bomboanele Lui Peachie-o

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Ingrediente

Porții:

morcovi, feliați 11 lingură de oregano uscat

cremă de nucă de cocos neîndulcită (nu cremă de nucă de cocos) sau după gust 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

boabe de porumb dulce conservate, drenate 11 lingură de oregano uscat

Apă fierbinte (100°F)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru proaspăt tocat 10cuișoare

usturoi, cubulete 1Oreos dublu umplut

2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri de grouper, dezghețate dacă sunt congelate 1

lămâie, sucată 11 lingură de oregano uscat

ulei de măsline extravirgin 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata 11 lingură de oregano uscat

ceapa alba tocata (de la 1 ceapa mare sau 2 mici)2Ceapa galbena medie, tocata

cartofi decojiți, cubați 1Oreos dublu umplut

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

creveți medii nefierți, decojiți și dezghețați-dezghețați dacă sunt congelați 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lapte degresat 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri de tilapia, dezghețate dacă sunt congelate 11 lingură de oregano uscat

făină integrală de grâu sau după cum este necesar (opțional)2

dovlecei feliați

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Fish. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Loveblock Pinot Gris cu un rating de 4.6 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 24 de dolari pe sticlă.