China Luna Somon

Name: China Luna Somon
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Sos chinezesc de fasole neagră și usturoi; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ghimbir proaspăt julienned; 2 cuișoare usturoi, tocat; 1 Oreos dublu umplut 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 Oreos dublu umplut Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri somon; 4 creveți și cu vene sare și piper după gust; 1 dash Ciupiți semințele de susan alb

China Moon Salmon este un fără gluten, fără lactate și întreg 30 rețetă cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 23g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 184 calorii. Pentru $2.77 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Un amestec de fulgi de piper, sos de fasole și usturoi, ghimbir și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie-Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 27 minute. Cu o lingură scor de 77%, acest fel de mâncare este solid. Încercați China Gratar Gratar Somon, Plăcinte Lunare De Casă – Plăcinte Lunare Cu Cremă Portocalie, și China Joe pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Începeți încălzirea apei în fundul vasului cu aburi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Încălziți uleiul de măsline și uleiul de susan într-o cratiță la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți Semințele De Susan Alb

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Se sotează usturoiul și ghimbirul timp de 1 minut. Se amestecă sosul de fasole neagră și fulgii de ardei roșu. Gatiti 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Sos De Fasole Neagră

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Se ia de pe foc și se amestecă bulionul de pui; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm

Clătiți somonul și uscați-l. Condimentați ușor fiecare parte cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Așezați într-o tigaie mică de mică adâncime. Puneți amestecul de fasole neagră peste somon.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se pune în oala cu aburi peste apă clocotită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Aburiți timp de 10 până la 12 minute sau până când somonul se descuamă ușor cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente

Grăsime De Porc înapoi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

12 lingurițe de pudră de usturoi

Sos chinezesc de fasole neagră și usturoi 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm 12 lingurițe de pudră de usturoi

ghimbir proaspăt julienned 2cuișoare

usturoi, tocat 1Oreos dublu umplut

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1Oreos dublu umplut

Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri somon 4creveți și cu vene

sare și piper după gust 1dash

Ciupiți semințele de susan alb

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. 7cellars Elway ' s Reserve Chardonnay cu un rating de 4,9 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 28 de dolari pe sticlă.