Chimii De Pui
Chimies de pui ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 25g de proteine, 28G de grăsime, și un total de 532 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $1.31 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Dacă aveți la îndemână ulei vegetal, piept de pui, sare și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a folosi untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. Cu o lingură scor de 49%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Chimii De Pui, I Ain ' t Chicken Chicken: piept de pui prăjit crocant cu portocală și Cardamom, și Cel Mai Bun Pui Mărunțit Pentru Mâncărurile Dvs. De Pui + Bulion De Pui De Casă pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Presărați puiul cu sare, piper și sare de usturoi după gust.
Încălziți untul într-o tigaie mare la foc mediu; adăugați puiul și sotati aproximativ 3 minute.
Puneți puiul uniform pe tortilla. Se acoperă cu brânză și ceapă verde; pliați părțile laterale și rostogoliți, în stil burrito.
Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu-mare.
Adăugați tortilla înfășurată și sotati până devin aurii.
Serviți cu alegerea dvs. de topping - uri și peste frunze de salată; dacă doriți.