Chili Vegetarian

Name: Chili Vegetarian
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: american
Ingredients: 8 creveți și cu vene Avocado tăiat cubulețe, garnitură; 1 1 lingură de oregano uscat cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 425 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO ceapă, zaruri fine (se păstrează pentru garnitura finală); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cayenne; 1 1 lingură de oregano uscat 1 jalapeno proaspăt întreg; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 8 creveți și cu vene Orez brun fiert, acompaniament; 1 1 lingură de oregano uscat 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de cilantro tocate; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil boabe proaspete de porumb (aproximativ 3 urechi); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley dressing lamaie piper; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley măsline coapte fără sâmburi sau umplute cu piment, opțional; 8 creveți și cu vene Ceapa verde tocata, garnitura; 1 tablespooon chimen măcinat; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole neagră gătită sau fasole conservată, clătită și scursă; 1 1 lingură de oregano uscat ceapa alba tocata (de la 1 ceapa mare sau 2 mici); 1 1 lingură de oregano uscat oregano uscat; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley lichid-uncii de apă proaspătă; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO ciuperci portobello (aproximativ 5 mari), cu tulpină, șterse și tăiate cubulețe; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei grași roșii tocați; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 2 la 3 ardei serrano, cu tulpină, însămânțată și tocată, în funcție de gust; 8 creveți și cu vene Smântână sau iaurt simplu strecurat, garnitură; 4 mari roșii, decojite, însămânțate și tocate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil stoc de legume sau apă; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa galbena tocata; 1 (vinete) zucchini, capetele tulpinii tăiate și tăiate în zaruri mici

Rețeta Chili Vegetarian ar putea satisface pofta ta americană în aproximativ 55 minute. O porție conține 637 calorii, 37g de proteine, și 22g de grăsime. Această rețetă servește 8 și costă 4,96 USD pe porție. Funcționează bine ca un fel principal destul de scump pentru Super Bowl. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, dovlecei, sare și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma iaurtul strecurat, puteți urma acest fel principal cu Pâine Cu Banane Cu Iaurt Grecesc Cu Căpșuni ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este solid. Încercați Al 5-lea concurs anual de Chili: intrarea #3-Chili Vegetarian Quinoa + meniu săptămânal, Chili Vegetarian, și Chili Vegetarian pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o oală mare și grea, încălziți uleiul la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Adăugați ceapa, ardeiul gras, usturoiul și ardeii serrano și gătiți, amestecând, până se înmoaie, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3/4 Cană Ulei De Ardei Iute (ulei De Ardei Iute)

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Adăugați dovleceii, porumbul și ciupercile și gătiți, amestecând, până se înmoaie și legumele își degajă lichidul și încep să se rumenească în jurul marginilor, aproximativ 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Adăugați pudra de chili, chimenul, sarea și cayenne și gătiți, amestecând, până când sunt parfumate, aproximativ 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline Plus 3 Până La 4 Linguri

Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Adăugați roșiile și amestecați bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

Adăugați fasolea, sosul de roșii și bulionul de legume, amestecați bine și aduceți la fierbere. Reduceți focul la mediu-mic și fierbeți, amestecând ocazional, timp de aproximativ 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pătrunjel, Tocat Fin Pentru Ornat

Ceapă, Zaruri Fine (se Păstrează Pentru Garnitura Finală)

Cutie De Fasole Verde, Scursă

Se ia de pe foc și se amestecă coriandrul. Reglați condimentele, după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

1 Kg Tortillas De Maíz

Pentru a servi, așezați 1/4 cană de orez brun în fundul fiecărui bol. Puneți chili-ul în boluri peste orez. Completați fiecare porție cu o păpușă de smântână și o lingură de avocado.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare De Condiment Al Lui Lawry