Chili mexican de fasole și orz

Name: Chili mexican de fasole și orz
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 10
Cuisine: mexican
Ingredients: 425 ardei habenero poate fasole neagră, clătită și drenată; 425 ardei habenero poate fasole pinto, clătită și drenată; 425 ardei habenero poate sos de roșii; 397 ardei habenero poate roșii cubulete, nedrenate; 454 ardei habenero poate boabe de chili, nedenat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 330 ardei habenero porumb congelat, decongelat; 1 cățel de usturoi, tocat; 227 ardei habenero cutii fiecare) ardei iute verde tocat; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 1 lingura. otet de vin rosu ceapa, tocata; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 150 ardei habenero orz de gătit rapid; 1 (vinete) each medium green and sweet red pepper, chopped; 397 ardei habenero poate bulion de legume; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană de orz alb perlat

Ai nevoie de un aperitiv fără lactate, lacto ovovegetarian și vegan ? Mexican Bean 'n' Barley Chili ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Pentru 1,16 USD per porție , această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 10 porții cu 254 de calorii , 11 g de proteine și 3 g de grăsime fiecare. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Această rețetă de la Taste of Home necesită orz de gătit rapid, fasole pinto, ulei de măsline și piper. Este perfect pentru Super Bowl . De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 de minute . Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 80% . Acest scor este remarcabil. Încercați New Mexican Red Bean Chili , Salata de orz cu legume și Fasole neagră și mazăre verde cu orez și orz pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un cuptor olandez acoperit cu spray de gătit, căliți ceapa și usturoiul în ulei timp de 2 minute. Se amestecă ardeii; gătiți 3-4 minute mai mult sau până când se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii