Chili De Fasole Neagră

Name: Chili De Fasole Neagră
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: american
Ingredients: 850 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole neagră, scursă și clătită; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil boabe proaspete de porumb; 10 ciuperci proaspete, sferturi; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 1 Oreos dublu umplut 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 1 ardei jalapeno, însămânțat și tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 ceapa, tocata; 2 ardei gras roșu, însămânțat și tocat; 6 roșii Rome (prune), tăiate cubulețe; 1 Oreos dublu umplut sare, pentru marginile paharului

Black Bean Chili ar putea fi doar supa pe care o căutați. Această rețetă face 8 porții cu 164 calorii, 9g de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru $1.06 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de roșii Rome, ciuperci, ardei jalapeno și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Este o accesibil rețetă pentru fanii mâncării americane. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și vegetarian dieta. Este adus la tine de Toțiretete. Super Bowl va fi și mai special cu această rețetă. Mai multe persoane au făcut această rețetă, iar 125 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Cu o lingură scor de 93%, acest fel de mâncare este minunat. Încercați Chili De Fasole Neagră, Chili De Fasole Neagră, și Chili De Fasole Neagră pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o cratiță mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Sotati ceapa, ardeiul gras rosu, jalapeno, ciupercile, rosiile si porumbul timp de 10 minute sau pana cand ceapa este translucida. Condimentează cu piper negru, chimen și pudră de chili. Se amestecă fasolea neagră, bulionul de pui și sarea. aduceți la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Lime, Suc, Plus Felii Pentru Garnitură

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Sare, Pentru Marginile Paharului

Scoateți 1 1/2 căni de supă în robotul de bucătărie sau blender; piure și amestecați amestecul de fasole înapoi în supă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Se servește fierbinte singur sau peste orez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Ingrediente

Porții:

8501 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fasole neagră, scursă și clătită 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

boabe proaspete de porumb 10

ciuperci proaspete, sferturi 1Oreos dublu umplut

chimen măcinat 1Oreos dublu umplut

2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel 1

ardei jalapeno, însămânțat și tocat 12 lingurițe de pudră de usturoi

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1

ceapa, tocata 2

ardei gras roșu, însămânțat și tocat 6

roșii Rome (prune), tăiate cubulețe 1Oreos dublu umplut

sare, pentru marginile paharului

Vin recomandat: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache și Shiraz sunt alegeri excelente pentru Chili. Aceste roșii suculente nu au prea mult tanin (important pentru alimentele picante), dar un vin spumant precum cava poate îmblânzi căldura și mai bine. Un vin pe care l-ai putea încerca este Poema Cava Brut. Are 4,2 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 12 dolari.