Chiftele Falafel cu Tzatziki

Name: Chiftele Falafel cu Tzatziki
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, european, greacă
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut 1 1/3 cană melasă; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. năut (fasole garbanzo), clătit și scurs; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de pătrunjel cu frunze plate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 2 cuișoare de usturoi; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 1 Oreos dublu umplut coaja de lămâie rasă; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm tahini (pastă de semințe de susan prăjită); 4 creveți și cu vene Tzatziki

Reteta Falafel Patties cu Tzatziki ar putea satisface pofta mediteraneană în jurul valorii de 14 minute. Această rețetă servește 4 și costă 1,14 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și vegetariană are 281 calorii, 9g de proteine, și 17g de grăsime pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână căței de usturoi, tzatziki, sare și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Burgeri Falafel cu Tzatziki, Salată Falafel cu pansament Tzatziki, și Burgeri Falafel cu Tahini și Tzatziki.

Instrucțiuni

Cu robotul de bucătărie pornit, aruncați usturoiul prin jgheabul alimentar; procesați până se toacă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Adăugați naut și următoarele 8 ingrediente la usturoi în robotul de bucătărie; procesați până când nautul este măcinat fin. Formați amestecul în chiftele de 4 (3 inci).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya