Chiftele de porc Gingery cu tăiței

Chiftele de porc Gingery cu tăiței
Chiftele de porc Gingery cu tăiței ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 614 calorii, 25g de proteine, și 30g de grăsime fiecare. Pentru $2.55 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați sare, mazăre de zăpadă tăiată julienne, carne de porc măcinată și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma oul, puteți urma acest fel principal cu Tortul de roșii cu ciocolată al lui Rose Levy Beranbaum cu Ganache misterios ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Cu o lingură scor de 64%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Fidea shiitake Gingery, Tăiței Daikon și Broccolini cu chiftele asiatice de porc, și Chiftele de vițel și porc cu sos de ciuperci și tăiței de ou pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Puneți o tigaie căptușită cu folie în cuptor. Preîncălziți cuptorul la 45
Ingrediente de care veți avea nevoie
JeleuJeleu
RolaRola
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
CuptorCuptor
TigaieTigaie
2
Combinați primele 8 ingrediente într-un castron mare; se amestecă ușor până se omogenizează. Acoperiți și răciți 30 de minute. Împărțiți amestecul de porc în 20 de porții egale; modelați fiecare porție într-o chiftelă. Aranjați chiftele într-un singur strat pe tigaie preîncălzit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ChifteleChiftele
Carne De PorcCarne De Porc
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
TigaieTigaie
3
Coaceți la 450 timp de 20 de minute sau până când ați terminat.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
4
Gatiti taitei conform instructiunilor pachetului; scurgere. Clătiți tăiței sub apă rece; scurgere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PastePaste
ApăApă
5
Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Adăugați ardei gras, mazăre, sare și ardei roșu zdrobit; gatiti 5 minute, amestecand ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Ardei RoșuFulgi De Ardei Roșu
Ardei GrasArdei Gras
MazăreMazăre
SareSare
7
Adăugați tăiței; aruncă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PastePaste
8
Așezați 1 amestec de tăiței de 3/4 căni pe fiecare dintre cele 4 farfurii; acoperiți fiecare porție cu 5 chiftele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ChifteleChiftele
PastePaste
9
Presărați fiecare porție cu 2 linguri de ceapă verde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa VerdeCeapa Verde
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate25
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista