Pui Chili s-ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 249 calorii, 18g de proteine, și 8g de grăsime per portie. Această rețetă servește 12. Pentru $1.07 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 7 persoane au considerat că această rețetă este nemaipomenită și satisfăcătoare. Dacă aveți la îndemână bulion de pui, ceapă, fasole bleumarin și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până chimen sol ai putea urma acest curs principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. Super Bowl va fi și mai special cu această rețetă. Este adus la tine de Toțiretete. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Cu o lingură scor de 57%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ pentru Crockpot Pui și fasole Chili și chili brânză Dip.
Instrucțiuni
1
Sortează și spală fasolea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole
2
Puneți fasole, bulion, ceapă, usturoi, piper negru, oregano, chimen și cuișoare măcinate într-un cuptor olandez. Aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți timp de 2 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuișoare De Pământ
Piper Negru
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
Usturoi
Fasole
Bulion
Chimen
Ceapă
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Olandez
3
Se amestecă puiul, ardeii iute, apa, sarea și jalapeno. Aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți timp de 1 oră; amestecând des.
Chili funcționează foarte bine cu Cava, Grenache și Shiraz. Aceste roșii suculente nu au prea mult tanin (important pentru alimentele picante), dar un vin spumant precum cava poate îmblânzi căldura și mai bine. Castellroig Cava Brut cu un rating de 4.4 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.