Cheesecake Tiramisu Budinca De Proteine
Reteta Cheesecake Tiramisu budinca de proteine este gata în aproximativ 1 oră și 5 minute și este cu siguranță un uimitor fără gluten și vegetarian opțiune pentru iubitorii de mâncare mediteraneană. Această rețetă servește 1 și costă 1,06 USD pe porție. O porție conține 206 calorii, 16g de proteine, și 13g de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați migdale, pudră de cacao, brânză ricotta fără grăsimi și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Această rețetă este plăcută de 538 de gurmanzi și bucătari. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 58%. Acest scor este solid. Încercați Cheesecake Tiramisu Budinca De Proteine, Pick-Me-Up, un Parfait proteic Tiramisu, și O Gustare Bogată În Proteine: Bucurie Sănătoasă De Migdale "Cheesecake" {Fără Gluten, Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați + Proteine Bogate} pentru rețete similare.
Instrucțiuni
5
Amestec, aromă de smântână Dulce1 / 3 cană iaurt grecesc fără grăsime1 / 4 cană brânză ricotta fără grăsime1 / 2 lingurițe granule de cafea instant dizolvate în 1 linguriță apă fierbinte, apoi răcite1 linguriță îndulcitorul tău preferat sau mai mult după gust (am folosit stevia) 1/4 linguriță pudră de cacao1 lingură migdale feliate (opțional)
Ingrediente de care veți avea nevoie![1/2 Cană Hrană Pentru Copii Cu Prune Uscate]()
1/2 Cană Hrană Pentru Copii Cu Prune Uscate![Migdale Feliate]()
Migdale Feliate![îndulcitor]()
îndulcitor![1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt]()
1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt![Stevia]()
Stevia![Hârtie De Orez]()
Hârtie De Orez![Smântână Caldă Jumătate-jumătate]()
Smântână Caldă Jumătate-jumătate![115 G Brânză Americană Procesată Ușoară (recomandată: Velveeta Light)]()
115 G Brânză Americană Procesată Ușoară (recomandată: Velveeta Light)
1/2 Cană Hrană Pentru Copii Cu Prune Uscate
Migdale Feliate
îndulcitor
1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt
Stevia
Hârtie De Orez
Smântână Caldă Jumătate-jumătate
115 G Brânză Americană Procesată Ușoară (recomandată: Velveeta Light)Ingrediente
11 lingură de oregano uscat![migdale feliate (opțional)]()
migdale feliate (opțional)0Bucăți de caramele Heath Bar![Hârtie de orez]()
Hârtie de orez1Bucăți de caramele Heath Bar![granule de cafea instant dizolvate în 1 linguriță de apă fierbinte, apoi răcite]()
granule de cafea instant dizolvate în 1 linguriță de apă fierbinte, apoi răcite791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![iaurt grecesc degresat]()
iaurt grecesc degresat591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![brânză ricotta fără grăsimi]()
brânză ricotta fără grăsimi1Oreos dublu umplut![îndulcitorul tău preferat, sau mai mult după gust (am folosit stevia)]()
îndulcitorul tău preferat, sau mai mult după gust (am folosit stevia)2scoops![Visalus Vi Shake Mix, aromă de cremă dulce]()
Visalus Vi Shake Mix, aromă de cremă dulce
migdale feliate (opțional)0Bucăți de caramele Heath Bar
Hârtie de orez1Bucăți de caramele Heath Bar
granule de cafea instant dizolvate în 1 linguriță de apă fierbinte, apoi răcite791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
iaurt grecesc degresat591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
brânză ricotta fără grăsimi1Oreos dublu umplut
îndulcitorul tău preferat, sau mai mult după gust (am folosit stevia)2scoopsVisalus Vi Shake Mix, aromă de cremă dulceDificultateGreu
Gata În1 h, 5 m.
Porții1
Scor De Sănătate6
DietaLacto Ovo Vegetarian
Rețete înrudite
Ardei umpluți picanți
Biscuiți de dovleac cu ghimbir
Tortilla cu șuncă și brânză
Friptură de vită rustică cu sos de ciuperci
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Foaia de parcurs către excelența în gătit autodidact
Descoperiți cele 5 elemente de bază esențiale pentru fiecare bucătar acasă
Un ghid rapid și ușor pentru a găti fast-food acasă
Sfaturi de catering pentru începători care vă vor uimi oaspeții
Sfaturi și trucuri pentru hummus de casă pentru amestecul perfect
Perfectly Crispy Schnitzel Un tutorial pas cu pas
Smoked Meat Un ghid pas cu pas pentru începători
Descoperiți secretele floricelelor de porumb perfect făcute acasă
Coacerea cu Ghidul suprem pentru începători
10 rețete delicioase de iarnă pentru a vă menține mulțumit
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
