Chard Elvețian Picant

Chard Elvețian Picant
Dacă $ 2.76 pe portie se încadrează în bugetul dvs., Chard elvețian picant ar putea fi un super fără gluten și vegan rețetă pentru a încerca. O porție conține 243 calorii, 2G de proteine, și 10g de grăsime. Această rețetă servește 3. 3 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână vin stropit, ulei de măsline, fulgi de piper și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este minunat. Încercați Ciorbă Și Fasole Elvețiană Picantă, Supă picantă de linte și ciorbă Elvețiană, și Ardei umpluți cu cremă picantă Elvețiană pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mare la foc mare, adăugați ulei, fulgi de ardei roșu și usturoi și prăjiți usturoiul până se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 InchCeapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
2
Adăugați chard și aruncați rapid. Se amestecă un strop de vin alb. Gatiti si amestecati pana cand lichidul se evapora si coaja este ofilita.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sani De Fazan Daca)Sani De Fazan Daca)
Chard ElvețianChard Elvețian
3
Se adaugă zahărul, se condimentează cu sare și se servește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Lămâie, OpționalSuc De Lămâie, Opțional
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
DificultateUșor
Gata În15 m.
Porții3
Scor De Sănătate18
Revista