Cereale pentru micul dejun cu trei cereale cu nuci și fructe uscate

Name: Cereale pentru micul dejun cu trei cereale cu nuci și fructe uscate
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 24
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ardei chipotle, tocat grosier; 198 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet de fructe amestecate uscate, tocate (cum ar fi marca Sun-Maid); 1 Oreos dublu umplut scorțișoară măcinată; 0 Bucăți de caramele Heath Bar nucșoară măcinată; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sirop de arțar pur (de preferință grad B), plus 4 lingurițe pentru servire; 1 Ceapa galbena medie, tocata ovăz obișnuit; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orz de gătit rapid nefiert; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm (recomandat: Biscuiți Pillsbury Grands!); 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci sau nuci pecan tocate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil germeni de grâu

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați cereale pentru micul dejun cu trei cereale, cu nuci și fructe uscate. Această rețetă fără lactate și vegetariană servește 24 și costă 61 de cenți pe porție. O porție conține 197 calorii, 4G de proteine, și 5g de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați sirop de arțar, orz de gătit rapid, ovăz obișnuit și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 32%. Acest scor este destul de rău. Încercați Salată de orez sălbatic și Chanterelle cu fructe uscate, brânză de capră și nuci, Bare De Mic Dejun Pline Cu Fructe Din Cereale Integrale, și Bare de mic dejun cu fructe mixte din cereale integrale și # Fwcon Fun pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 32

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Combinați primele 4 ingrediente, amestecând cu un tel.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Combinați ovăzul, orzul, nucile, germenii de grâu, scorțișoara și nucșoara într-un castron mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Germeni De Grâu

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)

Orz

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)