Cel mai bun vreodată Chunky Chili este un fără gluten și fără lactate felul principal. Pentru 93 cenți pe porție, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 12 porții cu 272 calorii, 14g de proteine, și 5g de grăsime fiecare. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de pudră de chili, fasole bleumarin, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este destul de bun. Încercați Chunky Chili, Chunky Chili Roșu, și Chunky Chili pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Acoperiți fasolea cu apă și aduceți la fierbere; se lasă deoparte să se înmoaie cel puțin 1 oră. Clătiți, aruncând apa de fasole și recuperați fasolea cu mai multă apă cu 2 inci. Condimentați și gătiți sub presiune, consultați sfaturi (sau înmuiați peste noapte, apoi condimentați și gătiți timp de 60-90 min, adăugând apă după cum este necesar).Sfaturi: aduceți o oală sub presiune de 5 qt până la 15 lb Presiune (PSI, Inel 2 pentru aragazele de generația a 2-a). Gatiti 15 minute @ nivelul mării (adăugând 1 minut la 1000 ft în altitudine) sau consultați cartea albastră a mingii.Înmuierea fasolei: nu adăugați niciodată alimente acide (cum ar fi produse din roșii, suc de lămâie sau oțet) înainte ca fasolea să fie complet softened.In un al 2-lea vas mare de stoc, rumeniti carnea si legumele, adaugati ingredientele ramase si fasolea inmuiata, fierbeti la foc mic neacoperit 1 ora.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Toppinguri, Opționale
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch