Ceapă roșie prăjită și dovlecei Delicata

Name: Ceapă roșie prăjită și dovlecei Delicata
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (poate fi sau trece) piper negru proaspăt măcinat, împărțit; 680 Nuci de orice fel (tocate) delicata squashes, înjumătățit pe lungime, însămânțate, și se taie în felii de 1/2-inch; 3 (iarnă) pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) cimbru proaspăt tocat; 3 cuișoare de usturoi, feliate; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 2 (poate fi sau trece) pachet sazon cu coriandru si achiote; 454 Nuci de orice fel (tocate) ceapa rosie, taiata in 12 pene; 1 (poate fi sau trece) sare, împărțită; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) unt nesărat, topit

Ceapa roșie prăjită și dovleceii Delicata ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 6 porții cu 113 calorii, 2G de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru 89 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați căței de usturoi, cimbru, miere și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 36%. Acest scor este destul de rău. Încercați Suc De Fructe Și Ceapă Delicata Prăjită, Squash Delicatata Prăjită Cu Farro, Ceapă Roșie Prăjită, Brânză De Capră Și Rucola, și asiago fript Delicata squash pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți o foaie de copt în cuptor. Preîncălziți cuptorul la 475 (lăsați tigaia în cuptor).

Echipamente pe care le vei folosi

Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®

Pentru Petreceri

Nucșoară Măcinată Sau

Combinați primele 5 ingrediente într-un castron mare, amestecând cu un bici.

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Răsuciți Funii De Lemn Dulce

Adăugați dovlecelul și ceapa; aruncați ușor pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

2 Linguri De Whisky Piure Acru

Presărați amestecul de legume cu 1/4 linguriță sare și 1/4 linguriță piper. Scoateți cu grijă tigaia preîncălzită din cuptor; acoperiți tigaia cu spray de gătit. Aranjați amestecul de legume într-un singur strat pe tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr