Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați creveții picante și caserola de ciuperci. Pentru $ 3.84 pe portie, această rețetă acoperă 24% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 383 calorii, 29G de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Mergeți la magazin și ridicați stocul de legume, ardei iute poblano, sâmburi de porumb și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 27 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este solid. Încercați Cazuela de Camarones con Champi (caserola de creveți și ciuperci), Caserola picantă de creveți și paste, și Caserola picantă de creveți și slănină pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Într-o tigaie mare, topiți 2 linguri de unt la foc mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
3
Se adaugă ciupercile și se condimentează cu sare și piper. Gatiti pana cand sucurile s-au evaporat, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
1 Vânătă, Curățată De Coajă și Tăiată în Fâșii
4
Adăugați fâșiile de poblano, porumbul și usturoiul. Gatiti timp de 5 minute pentru a amesteca arome.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Până La 15 Roșii De Pădure, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
1
Se amestecă împreună făina, sarea și piperul într-un castron puțin adânc. Dragați creveții în făina condimentată. Într-o tigaie medie, topiți uleiul de măsline la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane Salvatoare
Fripturi De Carne Din New York
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
Cireșe Confiate Suplimentare
2
Adăugați creveții și gătiți până la fiert, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
3
Transferați creveții în amestecul de ciuperci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vânătă, Curățată De Coajă și Tăiată în Fâșii
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
4
Adăugați vinul și stocul de legume în tigaie și creșteți căldura la mare, răzuind bucățile maro care se lipesc de fundul tigaiei cu o lingură de lemn. Se amestecă până se îngroașă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pătrunjel, Tocat Fin Pentru Ornat
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană De Nuci, Măcinate Grosier
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
5
Se toarnă sosul peste amestecul de creveți și ciuperci și se amestecă pentru a acoperi. Condimentează cu sare și piper, după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
1 Vânătă, Curățată De Coajă și Tăiată în Fâșii
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
6
Transferați într-un vas de servire și serviți imediat.
Creveți în meniu? Încercați asocierea cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe clare funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Rabble Pinot Gris cu un rating de 4.9 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.